自由講場 今日: 1842|主題: 1303553

原帖由 hiragana 於 16-07-03 發表
我有個朋友係咁樣，戒飯面， 真係減到。佢零運動的

原帖由 rickybb123456 於 16-07-03 發表
有JM分享系成功

原帖由 yanswy 於 16-07-03 發表
請問邊度可以搵到？

原帖由 hiragana 於 16-07-03 發表
唔係。。 只食肉同菜。 戒殿粉質

原帖由 skyfree333 於 16-07-04 發表
Leon之前分享過減肥
坐係到唔好郁

原帖由 snowshine12345 於 16-07-04 發表
介澱粉質的確可以減肥，但同時對健康都會唔好，人會易攰，什至掉頭髮……

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原帖由 kinglongma 於 16-07-04 發表
我食咗十日四大天王，瘦左八磅，然後去咗6日大阪，返黎肥左5磅，返黎早上食一個面包，下午面或飯加菜，晚上 ...

原帖由 skyfree333 於 16-07-04 發表
佢有講其他嘅詳細少少嘅 不過依句係其中一句金句

原帖由 delana 於 16-07-04 發表
有冇話Ｄ肉要點煮？定白烚肉？Thanks

原帖由 nice1314 於 16-07-05 發表
试紧第五天，减了2kg

原帖由 哈爾濱 於 16-07-05 發表
今日笫一天，食左兩隻蛋，兩怀冇味乳酪，半杯全脂奶（未買脱脂），半杯脫脂奶，十零隻紐西蘭青口， ...

哈爾濱 發表於 16-7-5 23:47
我睇完你post今日即試，諗住只此一次，睇下係輕左，冇變，定重左你記住上尼更新狀況呀！
好口乾， ...

分甘同味 發表於 16-7-5 23:37
早十幾年好興Atkins diet，初初係減到，不過見D朋友又唔精神，又口臭，又甩頭髮，情緒又差

減完唔keep佢哋 ...

原帖由 哈爾濱 於 16-07-05 發表
我睇完你post今日即試，諗住只此一次，睇下係輕左，冇變，定重左你記住上尼更新狀況呀！
好口乾， ...

原帖由 哈爾濱 於 16-07-06 發表
我今日用氣炸窩整左三塊街市買腌左既牛扒食，兩隻蛋，脱脂奶兩杯。全日飲水同祛濕花茶，但未有便便
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