自由講場 今日: 2581|主題: 1303693

激烈的海狗 發表於 18-8-18 08:48
屙屎都好羨慕？

cbeyond 發表於 18-8-18 09:25
奇異果唔好連皮食, 問過2位中醫都唔讚成咁袋。
仲有, 奇異果亦有點寒涼, 長期食可能更加去唔到廁所。
...

august22 發表於 18-8-18 09:53
每日多莱少肉食生果，飲八杯水，有時間入去坐吓 ，我每朝一定有得去便便。有位腸科醫生話，麥皮唔 ...

小肥兔 發表於 18-8-18 11:04
做扭腰運動， 經常做，。我自己好有效

小肥兔 發表於 18-8-18 12:13
企直， 左邊腰扭擺 30 下左右， 跟住到 右邊扭擺30 下左右。 日日做， 通常係朝早做， 一段時間後， 就會 ...

cbeyond 發表於 18-8-18 12:43
本帖最後由 cbeyond 於 18-8-18 12:49 編輯

奇異果唔係唔得, 但唔好長期成隻食。

HFGL 發表於 18-8-18 17:25
我幾年前都係有便秘問題，之後去萬0買左山楂沖劑後，keep住每日飲，飲左最小半年後，直到依家都每日準時有 ...