美容扮靚今日: 61|主題: 136689

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發表於 20-5-12 22:49 |顯示全部帖子

回覆 Viove 的帖子

以下係我20年入面既減肥經驗

埋線～試左3次，冇用冇瘦過
洛美停減肥藥～有用，減到但會口臭失眠

西袖減肥法～未試到有冇用已經胃炎入左醫院

GNC burn 60 ~ 冇用

生銅～人生試過2次，每次至少堅持1個月，跟得好足仲飲埋supplement, d 人講到超work. 但我無輕到算，仲要。fat %升左

5 /2減肥 ~ work. 1 星期減到1到2磅。不過1日500卡係難捱，好難長跟

營養師～ work. 2個月減8到10磅。吾難跟

做機～做emsculpt， sell 我幾千蚊1次。4次好似萬5。不過我最後去左4間吾同既公司試做左4次。之前講到4次1定有效，但響我身上1d 用都冇

搵私人教練～好貴。但都係響我人生之中覺得最有用同線條最靚。連公司個ceo有1日都忍吾住問我做左咩呢點解生完咁瘦仲要有線條果種

跑步～開頭有用....3,4磅。跟住身體慣左就冇變啦，用來消脂吾錯
！

跟coffee 做運動～ ok 的，但增脂效果不大。用來keep 線條都吾錯

Yaman 爆脂機～吾錯。我骨折做吾到運動時買左佢。磅數冇變但腰細左0.5吋

用 nuskin spa 機比人推淋巴～做左4次，零效果

結論係.....駛左咁多錢.....我好肯定咁講始終運動加健康飲食最有用