懷孕前後 今日: 11|主題: 329759

Likey321 發表於 16-9-1 13:19
恭喜晒樓主
我同你情況一樣
一齊努力

RubyYu07 發表於 16-9-1 13:09
前四個月都要食葉酸，每日一粒。如果食慾OK，保持營養均衡，生冷野，寒涼野唔好食，例如西瓜，蟹，苦瓜，雪 ...

oceanlau 發表於 16-9-1 11:07
呢個階段最重要係食葉酸，食400~800都夠啦，其他平均衡營養就ok

pokmilkpuff 發表於 16-9-1 21:01
可以開始食孕婦多種維他命, 鈣質吸收, 多食蛋白質食物bb會成長好d, 少食澱粉質, 只肥媽媽
唔好食生嘢, 雪 ...

Jenny_lau 發表於 16-9-3 22:48
我認為3個月前食葉酸（要自己買），維他命丸3個月後食就得，已含葉酸，唔需要再食。你登記左公立醫院既話 ...