自由講場

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wawafu


大宅

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發表於 18-5-5 11:54 |顯示全部帖子
miuling814 發表於 18-5-5 11:41
去運動場，跑1圈，再急步行1圈，維持1.5小時，之後30分鐘，喺場邊做返拉筋、收肚腩、收拜拜肉嗰D強肌肉運 ...

本帖最後由 wawafu 於 18-5-5 11:54 編輯

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