懷孕前後

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大宅

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1#
發表於 18-7-18 09:22 |顯示全部帖子
不少資訊都說懷孕後每天要喝兩杯牛奶，有人又說每天要吃一隻雞蛋。
但我本來不喜歡喝牛奶，都逼自己至少喝一杯，又有人說牛奶很多致敏源，又有激素，叫我不要喝。又有人說每星期能吃到三隻雞蛋已足夠。

眾說紛紜，莫衷一是。
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2#
發表於 18-7-18 10:44 |顯示全部帖子
回覆 clorislam 的帖子

豆腐和魚都好高蛋白質。
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3#
發表於 18-8-1 17:35 |顯示全部帖子
回覆 Kairisins 的帖子

如果怕涼，可以喝薑汁豆奶啊，開火把薑汁煮進豆奶裏，有朋友教我這樣做的。很暖胃呀，冬天喝很好啊。不過我怕太甜，所以用無糖豆奶。
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大宅

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4#
發表於 18-8-1 21:36 |顯示全部帖子
回覆 hamsterma 的帖子

我都無，但我看書，有些人又說一星期不少於三隻已經可以，所以有時我會在煮餸時弄一些含蛋的菜式：譬如蕃茄洋蔥炒蛋、蝦米粉絲蒸水蛋、韭菜炒蛋諸如此類，光烚蛋、炒蛋或煎蛋我就不是太喜歡的了。

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