自由講場 今日: 2627|主題: 1303353

sweet__heart 發表於 20-4-14 10:59
有，努力緊，每日堅持在家20分鐘運動

sweet__heart 發表於 20-4-14 11:23
其實唔夠架，正常要30分鐘以上，但我體能問題，20分鐘對我嚟講已經好盡，可能我從來無運動開，我做左一個 ...

sweet__heart 發表於 20-4-14 11:39
10分鐘HIIT, 10分鐘練core，我跟Emi Wong同Chloe Ting嘅片多，coffee d片有時覺得太多野講，睇頭一兩次ok ...