Baby Kingdom - 親子王國 香港 討論區 › 首頁 › 美容扮靚› del

美容扮靚

收藏本版
發帖
返回列表
跳至頁
del   [複製鏈接]

首頁
1

尾頁
   17
wy_yen


侯爵府

積分: 24365

好媽媽勳章 畀面勳章


1#
發表於 17-2-27 12:49 |顯示全部帖子
do-re-me 發表於 17-2-27 10:50
靠自己減肥嘅jm們有冇興趣開個ws group傾下, 互相鼓勵下?
但禁止宣傳產品, 美容公司, 減肥公司等等.
因我 ...

我e家每冒臨瞓前做少少修腹運動咋。。。好難堅持。。共勉之呀！
私人傳訊

wy_yen


侯爵府

積分: 24365

好媽媽勳章 畀面勳章


2#
發表於 17-2-27 13:28 |顯示全部帖子
do-re-me 發表於 17-2-27 13:13
我好重, 運動暫時只可以散步, 但散步應該減唔到肥, 我而家每餐食少d, 清淡d. 你三餐通常食咩？
...

早餐多數帶完二仔返學。。就同最細果個一齊share 一份早餐，我地多數叫麵，通粉咁。。佢分走一半，變左我可以食少dd。。有時會在家沖chia加落飲品食。。午餐都係粉，麵多。。呢排再加多d菜食。。
晚餐再次試下唔食飯。。盡量只食少量肉，大量菜，飲下湯咁。
我唔高，其實未算好重。。。但我係好難瘦。。。所以都想盡量keep下。
你唔跑得，不如試下快行或游水呀！唔跑得，如果落到水游下。。身體冇咁大負荷之餘，又可以叫做郁動下呀！
私人傳訊

wy_yen


侯爵府

積分: 24365

好媽媽勳章 畀面勳章


3#
發表於 17-2-28 12:40 |顯示全部帖子
do-re-me 發表於 17-2-27 19:24
你地減肥一日食幾多卡路里?

其實。。我唔識計卡路里
私人傳訊


首頁
1

尾頁

跳至頁
返回列表
回覆
發帖

© 2024 Baby-Kingdom.com Limited.

網站： 聯絡管理員 廣告查詢 私隱政策 使用條款 免責聲明 使用意見