美容扮靚今日: 44|主題: 136645

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發表於 20-9-2 20:54 |顯示全部帖子

Mrs9588 發表於 19-9-23 11:11
我一keep 住用Kirby 比我個餐單份量咁食，每逢星期六下午任食一次，星期三和四晚，去水餐、去脂餐隔周輪流 ...

請問去脂餐食什麼？我剛開始左一個月，但成日都食唔飽，減到5磅。營養師只比午餐、晚餐各一份菜。其實我晚餐要食成斤菜以上架(emoji)營養師話食得多菜寒涼，唔太好。但唔夠菜食，唔夠飽，有時會訓唔到

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