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樓主: jolps

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2018復活節勳章

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發表於 17-8-26 20:06 |顯示全部帖子

jolps 發表於 17-8-25 11:48
自從的起心肝決心做運動, 一來減肥, 二來想身體健康D, 一個月前開始, 每星期大約3-4晚, 落屋苑附近的公園做 ...

非常同意呀！
自從上次响度問過大家意見。我都挑了急步行同緩步跑黎做。
我做左個幾月。起初由一個鐘，跑跑下唔覺唔覺有時個半鐘。真係出一身汗好舒服㗎。同响屋企做家務一身汗嘅感覺完全兩樣。
運動完又開心左，舒服左。真係親戚都準時左。我仲意想不到地行左一星期都唔夠就上左癮。日日都心思思想去。起初真係千斤重唔想踏出門口㗎日日都。旦當的起心干一出左門口，心情就完全唔同晒。我仲曬黑左，都唔知幾開心。