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有冇人跟trainer減肥結果失敗
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JO_100
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681795
子爵府
積分: 11897
子爵府, 積分 11897, 距離升級還需 3104 積分
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發表於
18-1-14 23:09
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回覆樓主:
你join 營養師調節飲食先。減左十多二十磅後再做的運動修線條。運動每次要四十五分鐘，再要計心跳才可消脂。
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