3歲或以上

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大宅

積分: 2322


1#
發表於 18-5-13 00:40 |顯示全部帖子

回覆樓主

其實樓主唔需要咁在意數字
反而應留意各餐食物係咪健康均衡(食物金字塔)
外觀同數字健康唔代表內裡(血管脂肪比⋯)健康

雜食可以食 唔需要全Cut(一係俾好多一係cut清 兩者太極端)
正餐食得完的話 下午茶係可以食小食的
但要考慮份量同次數 亦可選擇較健康的小食

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