自由講場

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水晶宮

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1#
發表於 18-11-14 07:59 |顯示全部帖子

回覆樓主:

瞓得太少,建議平日唔好散步睇書,早返一個鐘上床瞓覺。呢個年紀要瞓9~10個鐘先夠架。


水晶宮

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2#
發表於 18-11-14 08:20 |顯示全部帖子

回覆樓主:

我覺得平日放學後仲有課外活動果d小朋友真係好叻,我都唔明點解人地可以做到。我女P1, 8:30pm上床(9pm前瞓著),7am起身,每日放學回家4點幾已成個人散哂。我俾佢抖夠甚至要小睡後先做功課。6:30~7pm晚飯,之後玩呀hea下,又要沖涼瞓覺了,咁就一日。

現在平日晚飯後我嚴禁佢睇書,因為實睇到書不離手唔願瞓要夾硬熄燈趕佢上床。星期六日佢點睇我唔理佢,或者係晚餐前睇書,我未放工回家管佢唔到就由佢


水晶宮

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3#
發表於 18-11-14 08:26 |顯示全部帖子
馬爾太 發表於 18-11-14 08:22
書一定要睇,半個鐘都好。好多高小考中英兩科係唔洗點溫都有9x分,就係平時睇好多書。
...

我女已經睇好多,喺學校睇,放學回家又睇,飯前飯後又睇。睡前一個鐘仲拎住本書,佢係睇到唔願瞓。平日要返學,早睡真係好緊要,瞓唔夠仲講咩成績。


水晶宮

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4#
發表於 18-11-14 08:55 |顯示全部帖子
靚豬豬 發表於 18-11-14 08:52
9點半都話夜,晚飯都唔知落格未
1~2年班或者仲可以,讀到高小更加難早訓
...

所以小學生最好6點幾晚飯,睡前2個鐘盡量唔食野。


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