自由講場

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水晶宮

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好媽媽勳章


1#
發表於 23-5-14 14:16 |顯示全部帖子
kayeetoby 發表於 23-5-14 04:38
我個女試過係學界既決賽黎m,佢當時冇做水既熱身,只係做拉筋,不停跳黎黎當warm up,預好時間係召集前沖乾淨 ...

係,我識操開水嘅女仔,教水嘅教練,佢地都係照落水,因為水壓唔會令經血流出來,但一上水就要立即入更衣室。
「知足者,常樂也;不知足者,富亦憂。」

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