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ddjonas


子爵府

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1#
發表於 19-11-6 10:47 |顯示全部帖子
1. 每日飲少過8杯水
2. 一日飲幾杯提神飲品

3. 翹腳坐

4. 捱夜

5. 每星期做少過一次運動

6. 長期對住部電腦/電視

7. 低頭撳手機

8. 寒背

9. 飲食唔均衡, 零食不離手

10. 食無定時

11. 食野前唔洗手

12. 睡前唔刷牙
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ddjonas


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2#
發表於 19-11-6 11:10 |顯示全部帖子
luckybaby2011 發表於 19-11-6 11:07
我一睇3就放好返隻腳、但冇耐又忍不住



習慣真係好難改
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ddjonas


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3#
發表於 19-11-6 11:44 |顯示全部帖子
十一哥 發表於 19-11-6 11:24
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ddjonas


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4#
發表於 19-11-6 11:53 |顯示全部帖子
199707100304 發表於 19-11-6 11:51
1. 每日飲少過8杯水
4. 捱夜　（以前成日夜瞓，近排可能老了，捱唔到夜。）

電視, 收工好需要, 真係好岩

點評

199707100304    發表於 19-11-6 11:58

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ddjonas


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5#
發表於 19-11-6 12:57 |顯示全部帖子
sweetheart103 發表於 19-11-6 11:55
我嚴重缺乏運動

我冇恆心
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