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Baby Kingdom - 親子王國香港討論區 › 首頁 › 美容扮靚› 220磅飯糰媽媽誓要減肥變索女【日記】2015年1月13日開 ...

美容扮靚今日: 15|主題: 136658

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220磅飯糰媽媽誓要減肥變索女【日記】2015年1月13日開始

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發表於 15-1-19 17:54 |只看該作者 |倒序瀏覽 |打印

本帖最後由 Cherriee_c 於 15-1-19 18:28 編輯

自細已經好肥，但體重最多去到180磅，做下運動就會瘦番落160磅，但係隨住年紀增加，我發覺減肥越來越難，結左婚之後第三年，體重由180磅爆升至230磅！

以前試過唔少方法減肥，咩鬼西柚減肥法、7日蔬菜湯、食肉減肥法、康X萊、做GYM、皇X纖形、瑪X......最慘過次係醫X美容，比左4萬5千蚊減33磅結果肥番60幾磅。

我已經放棄體重了，因為減極都失敗。後來發覺身體越來越多毛病，膝頭痛、腳痛、頭暈，連去買保險都話因為我肥要收我附加價錢。我開始食少左零食，食番淡味D，根住體重有輕番DD

飯糰媽媽

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發表於 15-1-19 18:10 |只看該作者

本帖最後由 Cherriee_c 於 15-1-19 18:28 編輯

呢張係去年4月影的，比以前輕左DD啦

2014年11月尾我好好采被人選中參加比賽，果陣我220磅。我好比心機跟住佢地個方法去減，最後我係2014年12月內減左9磅幾，贏左最佳進步獎。禮物係免費比我減多一個月！！！

於是我決定係2015年1月13日再開始減肥大計！

今個月目標減10磅！

為左證明我既決心，我開左呢個Post，日日會Keep住update，提醒自己要努力減肥！

點評

發表於 15-4-30 12:30

發表於 15-3-3 14:07

發表於 15-1-20 09:52

飯糰媽媽

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發表於 15-1-19 18:26 |只看該作者

鼓勵~

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發表於 15-1-19 18:53 |只看該作者

回覆：220磅飯糰媽媽誓要減肥變索女【日記】2015年1月13日開始

大家一齊加油

索女

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發表於 15-1-19 18:56 |只看該作者

Add oil

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發表於 15-1-19 19:00 |只看該作者

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發表於 15-1-19 19:06 |只看該作者

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加油

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發表於 15-1-19 19:19 |只看該作者

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加油

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發表於 15-1-19 19:23 |只看該作者

回覆：220磅飯糰媽媽誓要減肥變索女【日記】2015年1月13日開始

加油啊！

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發表於 15-1-20 00:22 |只看該作者

加油

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發表於 15-1-20 09:36 |只看該作者

加油, 多做運動!! 我覺得跑步減得最快~

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發表於 15-1-20 10:14 |只看該作者

Cherriee_c 發表於 15-1-19 18:10
呢張係去年4月影的，比以前輕左DD啦

２２０，條路唔易行，你要加油呀！之前呢度好ＪＭ　２００都成功！大家為你見証！

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發表於 15-1-20 10:16 |只看該作者

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點減？可分享嗎？

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發表於 15-1-20 10:35 |只看該作者

SUPPORT!!!

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發表於 15-1-20 11:39 |只看該作者

support

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發表於 15-1-20 12:29 |只看該作者

加油,加油, 十卜十卜

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發表於 15-1-20 13:21 |只看該作者

加油加油呀！

心情好，什麼都好，心情不好，一切都亂了。控制好心情，生活才會處處祥和。

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發表於 15-1-20 13:28 |只看該作者

回覆：220磅飯糰媽媽誓要減肥變索女【日記】2015年1月13日開始

加油！

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發表於 15-1-20 15:14 |只看該作者

浦得呢區,
減肥緊係要..... 做5:2輕斷食及跳Jillian Michaels shred 30days (youtube)
唔使錢,又健康

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2024年龍年勳章好媽媽勳章畀面勳章

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發表於 15-1-20 15:45 |只看該作者

回覆：onlam2005 的帖子

你行5：2多數食乜？會幾點食？我試過一次都可以，但有時試過會失手，食多左，同埋你唔駛5：2既日子，你會點食？
謝分享，我都要努力

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