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Baby Kingdom - 親子王國香港討論區 › 首頁 › 懷孕前後› 孕婦瑜伽

懷孕前後今日: 5|主題: 329771

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孕婦瑜伽 [複製鏈接]

初初者

複式洋房

積分: 178

1^#

發表於 16-3-3 08:54 |只看該作者 |倒序瀏覽 |打印

請問28周後仲可以上瑜伽班嗎？可以上到就快生？

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袁寶寶

大宅

積分: 2183

2^#

發表於 16-3-4 09:08 |只看該作者

回覆：初初者的帖子

如果醫生話你冇咩特別問題，係可以上的。
做完瑜珈真係舒服好多呀～

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Sanmango

子爵府

積分: 10134

3^#

發表於 16-3-4 09:22 |只看該作者

袁寶寶發表於 16-3-4 09:08
如果醫生話你冇咩特別問題，係可以上的。
做完瑜珈真係舒服好多呀～

請問有介紹嗎，我都想做yoga

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babybie

複式洋房

積分: 464

4^#

發表於 16-3-4 12:17 |只看該作者

回覆樓主:

Y not? 我15w開始上到宜家就39w...一日未生都可以上

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Kayim11

別墅

積分: 763

5^#

發表於 16-3-4 15:50 |只看該作者

有冇邊間yoga可介紹?? thanks!

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初初者

複式洋房

積分: 178

6^#

發表於 16-3-7 08:40 |只看該作者

thank you

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Nbs

水晶宮

積分: 56607

7^#

發表於 16-3-7 09:46 |只看該作者

呢兩日盤骨腰骨同坐骨神經痛，我都睇緊。大家去边到做呀?

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SkyBbY

複式洋房

積分: 498

8^#

發表於 16-3-7 14:44 |只看該作者

諗緊試唔試ubabygroup，佢有幾個地方

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kickboxing

複式洋房

積分: 197

9^#

發表於 16-3-7 16:06 |只看該作者

回覆 SkyBbY 的帖子

我都打算去ubaby 試堂~

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bettysuencc

別墅

積分: 867

10^#

發表於 16-3-7 16:16 |只看該作者

我4月份就會去香港瑜伽舍上堂la, 希望有幫助la~

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SkyBbY

複式洋房

積分: 498

11^#

發表於 16-3-7 19:41 |只看該作者

kickboxing 發表於 16-3-7 16:06
回覆 SkyBbY 的帖子

我都打算去ubaby 試堂~

你幾多w呀？

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Nbs

水晶宮

積分: 56607

12^#

發表於 16-3-7 19:43 |只看該作者

回覆：bettysuencc 的帖子

我book 左呢個星期去試堂呀 ~ 唔知好唔好，不過好近我屋企，太方便

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MissPuffs

大宅

積分: 2597

13^#

發表於 16-3-7 20:14 |只看該作者

引用：我4月份就會去香港瑜伽舍上堂la,+希望有幫

原帖由 bettysuencc 於 16-03-07 發表
我4月份就會去香港瑜伽舍上堂la, 希望有幫助la~

我都打算去呢間試堂

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kickboxing

複式洋房

積分: 197

14^#

發表於 16-3-7 21:27 |只看該作者

SkyBbY 發表於 16-3-7 19:41
你幾多w呀？

我依家24周，明天去試堂，如果好就遲d報觀塘。

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SkyBbY

複式洋房

積分: 498

15^#

發表於 16-3-8 11:47 |只看該作者

kickboxing 發表於 16-3-7 21:27
我依家24周，明天去試堂，如果好就遲d報觀塘。

等妳試堂report先

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pandaRL

複式洋房

積分: 410

16^#

發表於 16-3-8 12:18 |只看該作者

回覆：孕婦瑜伽

瑜珈可以做到生之前架，由個胎穩定左就可以開始，我本身做開，我做到wk 40, 成個孕期冇咩腰痛

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袁寶寶

大宅

積分: 2183

17^#

發表於 16-3-8 14:23 |只看該作者

引用：我book 左呢個星期去試堂呀 ~ 唔知好唔好，

原帖由 Nbs 於 16-03-07 發表
我book 左呢個星期去試堂呀 ~ 唔知好唔好，不過好近我屋企，太方便

最後係咪揀去believe yoga fitness 試呀?

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milk11192002

複式洋房

積分: 186

18^#

發表於 16-3-8 15:14 |只看該作者

各位靚媽們.我都好想試下上...可唔可以比大家上堂間野既資料我喔.麻煩哂你地喔

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forum_user9

大宅

積分: 2049

19^#

發表於 16-3-8 17:27 |只看該作者

本帖最後由 forum_user9 於 16-3-8 17:29 編輯

pandaRL 發表於 16-3-8 12:18
瑜珈可以做到生之前架，由個胎穩定左就可以開始，我本身做開，我做到wk 40, 成個孕期冇咩腰痛

...

只要問左醫生, CHECK過胎盤正常, 本身有運動開, 都可以做YOGA架而且孕婦瑜伽都係伸展動作多, 唔會好劇烈

我都係28週開始先去上堂, 一星期一堂, 上左兩個幾月, 做完好舒服.
行路時盆骨冇咁痛. 打算做到生架.
我喺元朗上堂, 元朗得一間有孕婦瑜伽, 請自己google

依家36 WEEKS, TOUCHWOOD冇水腫, 冇試過抽筋 (我陀B前係經常水腫, 好易抽筋)

加埋之前參加醫院嘅產前運動班, 晚晚做10分鐘簡單動作
朝朝行兩層(上)樓梯,
希望唔使痛好耐就生啦

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kickboxing

複式洋房

積分: 197

20^#

發表於 16-3-8 22:13 |只看該作者

SkyBbY 發表於 16-3-8 11:47
等妳試堂report先

在ubaby試左堂喇，老師都Ok，覺得都教得正路，在灣仔上，原來是租了一間鏡房，沒點名，地方好簡陋，不好諗住好靚或好高級，但$200一堂，又可自由參加，都無乜所謂。不過灣仔本身不太方便，所以應該會轉去佐敦／觀塘上。

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