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大宅
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複式洋房
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別墅
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blueaqua 發表於 16-5-9 15:17 有冇試過食乳酪同飲奶?飲奶有輕瀉作用,我每日一起身就飲一杯,一路都冇乜便秘問題。 或者試吓食高纖食物 ...
Monkeymonkey83 發表於 16-5-9 16:29 試下食紫無花果
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andycheng1218 發表於 16-5-9 18:08 我之前同你一樣,柯到一粒粒,我每日食一個橙,蘋果,火龍果,加早上一杯暖水,飲多d水,試下阿 ...
paris16692 發表於 16-5-9 18:12 火龍果好有效的! 一食就一定排到出黎。
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hellomary224 發表於 16-5-9 19:28 唔好食蘋果~蘋果入面有果膠,反而會令大便結實d!
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