自由講場 今日: 3117 | 主題: 1302830

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1^#

發表於 18-4-22 00:40 |只看該作者 |倒序瀏覽 |打印

仲覺得隻腳踩落地好唔實在個拗柴位好似好唔靈活行幾行個膝頭哥好攰明明睇左跌打同照左x Ray 都話冇野

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樂癲肥熊餅

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2^#

發表於 18-4-22 06:30 |只看該作者

回覆樓主:

我冇拗柴，不過傷左都成年，好似你咁，跌打話我呢啲係唔夠彈性

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Catcatlove

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3^#

發表於 18-4-22 06:36 |只看該作者

回覆樓主:

我試過拗柴後唔理佢痛足兩年幾先冇事

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二世龜

子爵府

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4^#

發表於 18-4-22 06:39 |只看該作者

回覆樓主：

本帖最後由二世龜於 18-4-22 06:39 編輯

可能斷un帶（但斷左可以唔使縛）
要強化肌肉

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tester5

翡翠宮

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2018復活節勳章開心吸收勳章親子王國15週年勳章

5^#

發表於 18-4-22 06:51 |只看該作者

Kouichikouichi 發表於 18-4-22 00:40
仲覺得隻腳踩落地好唔實在個拗柴位好似好唔靈活行幾行個膝頭哥好攰明明睇左跌打同照左x Ray 都話冇野
...

我冇扭傷過，但因為坐姿、站姿不正，而影響了脊骨，因而出現了輕微長短腳，因此一隻腳有時會無原無故發炎，腳踝及膝頭會酸軟無力，針灸一兩次可復原。
有時好多原因會令膝頭冇力，未必因爲扭傷過。

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yatmanchris

男爵府

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6^#

發表於 18-4-22 07:18 |只看該作者

Kouichikouichi 發表於 18-4-22 00:40
仲覺得隻腳踩落地好唔實在個拗柴位好似好唔靈活行幾行個膝頭哥好攰明明睇左跌打同照左x Ray 都話冇野
...

有試過起碼過左一年先好d

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sangria

公爵府

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7^#

發表於 18-4-22 07:21 |只看該作者

回覆樓主:

去做物理治療啦。否則永遠都係咁。

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Kouichikouichi

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8^#

發表於 18-4-22 08:05 |只看該作者

回覆樓主

唔該哂大家我整傷都起碼年半我番office工而家坐得耐唔係pat pat痛腰痛係feel倒膝頭酸痛（只是扭傷o個隻腳痛）。你地有無d小運動提供下可以舒緩下？

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LittleMonkeyGal

積分: 1267

9^#

發表於 18-4-22 08:23 |只看該作者

回覆樓主

我試過，仲因就住痛腳行，令小腿肌肉縮小。睇過運動科骨科，話d小骨移位，轉介做物理治療
物理治療用超聲波等儀器，大概半年時間左右就冇再痛。

點評

wcpcelia

發表於 18-4-22 10:48

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印第安公主

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減齡達人勳章

10^#

發表於 18-4-22 08:34 |只看該作者

Kouichikouichi 發表於 18-4-22 00:40
仲覺得隻腳踩落地好唔實在個拗柴位好似好唔靈活行幾行個膝頭哥好攰明明睇左跌打同照左x Ray 都話冇野
...

小公主試過拗柴腳眼後已消腫，表面係睇5出有事

但佢行路嘅時候，即使係好平坦無障礙物，佢都會有小拗柴，行5穩咁

再同佢去睇另外一個跌打，鬆返盤骨個關節之後就可以正常咁行返

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Poyau

寶石宮

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2023年兔年勳章

11^#

發表於 18-4-23 00:26 |只看該作者

Kouichikouichi 發表於 18-4-22 00:40
仲覺得隻腳踩落地好唔實在個拗柴位好似好唔靈活行幾行個膝頭哥好攰明明睇左跌打同照左x Ray 都話冇野
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保重

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macycatbb

積分: 365

12^#

發表於 18-5-13 09:49 |只看該作者

Kouichikouichi 發表於 18-4-22 00:40
仲覺得隻腳踩落地好唔實在個拗柴位好似好唔靈活行幾行個膝頭哥好攰明明睇左跌打同照左x Ray 都話冇野
...

我知有個骨科睇拗柴好勁，應該是腳部專科，係外國train 過的，他在銅鑼灣或旺角也有診所。仲好似識做d新型手術，香港冇乜人識做

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sochk

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13^#

發表於 18-5-13 09:57 |只看該作者

回覆樓主

我上個月都拗柴，睇鐵打仲揉到筋膜傷咗。
我依家睇物理治療，做電療，超聲波。
隻腳好好多。

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野原美冴

珍珠宮

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減齡達人勳章

14^#

發表於 18-5-13 10:29 |只看該作者

回覆樓主

我細個拗柴，好返後都有d行路怪怪的，要一年才完全無事。

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macycatbb

積分: 365

15^#

發表於 18-5-13 10:32 |只看該作者

回覆樓主

拗柴好常見，不過要搵到個真係識醫嘅人唔多。咁好彩比我遇到

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ayi1

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16^#

發表於 18-5-13 11:56 |只看該作者

macycatbb 發表於 18-5-13 09:49
我知有個骨科睇拗柴好勁，應該是腳部專科，係外國train 過的，他在銅鑼灣或旺角也有診所。仲好似識做d新型 ...

可以pm我嗎？謝謝

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LokYauYau

珍珠宮

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17^#

發表於 18-5-13 12:45 |只看該作者

Kouichikouichi 發表於 18-4-22 00:40
仲覺得隻腳踩落地好唔實在個拗柴位好似好唔靈活行幾行個膝頭哥好攰明明睇左跌打同照左x Ray 都話冇野
...

根腱傷後緊左，要做下物理冶療，或自己做下拉根動作。。。我之前試過肌肉撕裂，都要做一輪針对性運動，行路先覺得冇崩崩紧和行得正常返。

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danad

子爵府

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熱血勳章畀面勳章

18^#

發表於 18-5-13 13:14 |只看該作者

回覆樓主

要照磁力共振先睇到肌肉韌帶有無事架，你幾有可能係傷左韌帶

Life is better when you're laughing!

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macycatbb

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19^#

發表於 18-5-13 13:27 |只看該作者

ayi1 發表於 18-5-13 11:56
可以pm我嗎？謝謝

已pm，希望睇了早日康復

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meowmi722