美容扮靚 今日: 1 | 主題: 136665

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發表於 18-10-14 16:00 |只看該作者 |倒序瀏覽 |打印

同教練上堂已成習慣，本身零習慣做運動既我，呢段時間一直以來既定律，一星期一至兩次上堂不變過，連同事都話我瘦左好多，身體健康最緊要

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Riny

洋房

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發表於 18-10-14 16:38 |只看該作者

我成日都冇determination

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發表於 18-10-14 23:59 |只看該作者

Riny 發表於 18-10-14 16:38
我成日都冇determination

我以前都係，所以搵個人教我做運動，做做下有個心，自然就慣左了，因為做運動係人都必需要的，親，你都要的起心肝試下，加油呀，搵個同您夾到既朋友或者教練一起做運動，都可以起到步架

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香寶

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發表於 18-10-15 00:49 |只看該作者

教練係點收費

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發表於 18-10-15 01:09 |只看該作者

香寶發表於 18-10-15 00:49
教練係點收費

本帖最後由 Bklulu 於 18-10-15 01:09 編輯

我教練咁多年都係收左500一堂，7500，十五節，我知道佢係睇地方收費，近佢就會再平啲

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LaLaLaLaLa22

複式洋房

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發表於 18-10-15 17:12 |只看該作者

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發表於 18-10-15 18:10 |只看該作者

我想學pilates

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發表於 18-10-15 23:46 |只看該作者

sushiroll 發表於 18-10-15 18:10
我想學pilates

我教練都有教架，一星期一次pilates ，其餘一次做運動

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發表於 18-10-16 01:40 |只看該作者

Bklulu 發表於 18-10-15 23:46
我教練都有教架，一星期一次pilates ，其餘一次做運動

我遲啲返香港都會搵trainer教

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發表於 18-10-16 01:53 |只看該作者

sushiroll 發表於 18-10-16 01:40
我遲啲返香港都會搵trainer教

一起加油呀

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發表於 18-10-16 01:57 |只看該作者

回覆 Bklulu 的帖子

我平時有keep住去gym, 騎馬同打golf

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發表於 18-10-16 14:44 |只看該作者

sushiroll 發表於 18-10-16 01:57
回覆 Bklulu 的帖子

我平時有keep住去gym, 騎馬同打golf

我想打golf

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發表於 18-10-16 15:11 |只看該作者

Bklulu 發表於 18-10-16 14:44
我想打golf

我仲係beginner haha , 上左好多堂仲係好差

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mimorjai

伯爵府

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發表於 18-10-18 21:54 |只看該作者

Bklulu 發表於 18-10-15 23:46
我教練都有教架，一星期一次pilates ，其餘一次做運動

請問pilates 同yoga 有咩分別？謝謝

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發表於 18-10-19 00:06 |只看該作者

mimorjai 發表於 18-10-18 21:54
請問pilates 同yoga 有咩分別？謝謝

Yoga我無真正玩過，但pilates我上完堂係真係有感覺到firm左同實左

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candy.c

子爵府

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發表於 18-10-19 00:19 |只看該作者

回覆樓主：

本帖最後由 candy.c 於 18-10-19 00:20 編輯

運動多左會發覺飲食會健康左

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dorchiu

伯爵府

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發表於 18-10-20 11:44 |只看該作者

mimorjai 發表於 18-10-18 21:54
請問pilates 同yoga 有咩分別？謝謝

Pilates 會比較著重 cores 訓練及有多種輔助器材

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發表於 18-10-20 20:19 |只看該作者

candy.c 發表於 18-10-19 00:19
運動多左會發覺飲食會健康左

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rexmom

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發表於 18-10-21 16:51 |只看該作者

我最近也做番運動，希望健康D

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