Baby Kingdom - 親子王國 香港 討論區 › 首頁 › 自由講場› 原來生酮飲食會便秘？

自由講場

收藏本版
回覆 發帖
返回列表
跳至頁
原來生酮飲食會便秘？   [複製鏈接]

首頁
123

尾頁
   4
keithkk222


大宅

積分: 1524


1#
發表於 23-7-20 14:54 |只看該作者
生酮咗3個月，體重下降咗12 lbs，進度都算ok，但而家出現咗另一個問題：自從轉咗生酮飲食之後，排便嘅頻率下降咗，最快都起碼2日，慢則3-4日先會痾，未生酮前1日去1次，覺得係生酮令到便秘…各位師兄師姐有冇遇到呢個情況？可以點樣改善，謝謝
私人傳訊回覆 引用

minimirror


男爵府

積分: 7681


2#
發表於 23-7-20 15:11 |只看該作者
回覆 keithkk222 的帖子

正常㗎
少碳水，纖維都係碳水…..
http://www.baby-kingdom.com/static/image/smiley/default/bb38.gif
私人傳訊回覆 引用

cbeyond


珊瑚宮

積分: 112800


3#
發表於 23-7-20 15:17 |只看該作者

回覆樓主:

3個月減12磅， 每個月只係4磅，其實唔算快。
淨係控制飲食都已經可以做到， 我就唔會用咁極端方法了。
私人傳訊回覆 引用

ilovebb2019


伯爵府

積分: 19666


4#
發表於 23-7-20 15:28 |只看該作者
回覆 keithkk222 的帖子

頭兩星期會,之後就正常返。

私人傳訊回覆 引用

Cindylamlam


別墅

積分: 877


5#
發表於 23-7-20 17:57 |只看該作者
我初初都係咁, 要食油少少, 飲多d清水
私人傳訊回覆 引用

大力大力


琥珀宮

積分: 189337

醒目開學勳章 大廚勳章


6#
發表於 23-7-20 18:04 |只看該作者
keithkk222 發表於 23-7-20 14:54
生酮咗3個月，體重下降咗12 lbs，進度都算ok，但而家出現咗另一個問題：自從轉咗生酮飲食之後，排便嘅頻率 ...

我見過幾個朋友、都係生酮飲食、體重係下降好多、但係外型好殘、冇精神、生意失敗咁、似大病一場、最後都係放棄、不平均任食、是好傷身體的～
大力理財篇 之 子女理財！

http://www.baby-kingdom.com/forum.php?mod=viewthread&tid=3868590&extra=page%3D1
買基金真係好傷
http://www.baby-kingdom.com/forum.php?mod=viewthread&tid=3294843&extra=page%3D1
私人傳訊回覆 引用

TEMPO123


大宅

積分: 2226


7#
發表於 23-7-20 18:12 |只看該作者
小心甩頭發。

有人試過。甩勁多。
是非成敗轉頭空，青山依舊在，幾度夕陽紅。
私人傳訊回覆 引用

Pinky28


伯爵府

積分: 16839


8#
發表於 23-7-20 23:20 |只看該作者
TEMPO123 發表於 23-7-20 18:12
小心甩頭發。

有人試過。甩勁多。

其實戒飯都會甩得多
私人傳訊回覆 引用

TEMPO123


大宅

積分: 2226


9#
發表於 23-7-20 23:23 |只看該作者
Pinky28 發表於 23-7-20 23:20
其實戒飯都會甩得多


係，寧願樣樣食，但食少D。
是非成敗轉頭空，青山依舊在，幾度夕陽紅。
私人傳訊回覆 引用

zone123


男爵府

積分: 8866


10#
發表於 23-7-21 05:13 |只看該作者
本帖最後由 zone123 於 23-7-21 05:14 編輯
keithkk222 發表於 23-7-20 14:54
生酮咗3個月，體重下降咗12 lbs，進度都算ok，但而家出現咗另一個問題：自從轉咗生酮飲食之後，排便嘅頻率 ...

食益生菌幫助一下！
BTW你本身兩餐有冇食足夠綠葉菜？
私人傳訊回覆 引用

juniormiu


伯爵府

積分: 18341


11#
發表於 23-7-21 06:03 |只看該作者
一直覺得呢種減肥方法係有損健康，我寧願多菜少肉慢慢黎！
私人傳訊回覆 引用

candyshk


別墅

積分: 993


12#
發表於 23-7-21 11:26 |只看該作者
我最近一日飲一支道地出個支極茶，而家去多左大便，覺得呢支野幾有用， 7仔OK都有賣
私人傳訊回覆 引用

蜜蜂糖


珍珠宮

積分: 31962

2024年龍年勳章


13#
發表於 23-7-21 11:28 |只看該作者

回覆樓主:

唔止便秘，脫髮，皮膚好易變殘，影響m
私人傳訊回覆 引用

丹你菜


大宅

積分: 2388


14#
發表於 23-7-21 17:58 |只看該作者
正常，食少左澱粉質，攝取既膳食纖維都會少左，飲多D水，食下supplement
私人傳訊回覆 引用

會員


男爵府

積分: 5001

2024年龍年勳章


15#
發表於 23-7-21 18:14 |只看該作者
keithkk222 發表於 23-7-20 14:54
生酮咗3個月，體重下降咗12 lbs，進度都算ok，但而家出現咗另一個問題：自從轉咗生酮飲食之後，排便嘅頻率 ...

何止！？仲會勁甩頭髮
私人傳訊回覆 引用

syne403


伯爵府

積分: 17312


16#
發表於 23-7-21 18:27 |只看該作者

回覆樓主:

生酮飲食我覺得只能短期實行，長期不利身體健康
私人傳訊回覆 引用

wanlee23wan


大宅

積分: 1634


17#
發表於 23-7-24 17:47 |只看該作者
candyshk 發表於 23-7-21 11:26
我最近一日飲一支道地出個支極茶，而家去多左大便，覺得呢支野幾有用， 7仔OK都有賣
...

請教下，飲呢支野點解會去到廁所？
私人傳訊回覆 引用

hiragana


珍珠宮

積分: 37357


18#
發表於 23-7-24 18:01 |只看該作者

回覆樓主：

本帖最後由 hiragana 於 23-7-24 18:02 編輯

食多d菜
私人傳訊回覆 引用

w19321786


大宅

積分: 3824

畀面勳章


19#
發表於 23-7-24 18:45 |只看該作者
生酮三年幾，日日有得去。
私人傳訊回覆 引用

ilovepizza


子爵府

積分: 10168

2024年龍年勳章


20#
發表於 23-7-24 19:18 |只看該作者

回覆樓主：

本帖最後由 ilovepizza 於 23-7-24 19:19 編輯

杜如風自從生酮後，成個阿婆咁款
講嘢幾慢，皮膚黑（唔係健康果隻黑）
私人傳訊回覆 引用


首頁
123

尾頁

跳至頁
返回列表
回覆
發帖
高級模式 | 發表帖子
B Color Image Link Quote Code Smilies
你需要登錄後才可以回帖 登入 | 註冊

© 2024 Baby-Kingdom.com Limited.

網站： 聯絡管理員 廣告查詢 私隱政策 使用條款 免責聲明 使用意見