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大宅
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伯爵府
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琥珀宮
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martens 發表於 24-4-1 09:12 一日,但都冇減到磅 仲增左3kg 好激氣(emoji)明明計劃是減肥
侯爵府
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男爵府
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Lilyforest 發表於 24-4-1 09:17 行一日就想減到肥?我日日行萬步都只係keep到減唔到,真係要減就喺飲食方面落功夫啦。 ...
翡翠宮
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別墅
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mandy952 發表於 24-4-1 09:16 食左好多野?3kg差不多6磅,食完自助餐都冇增咁多,個磅壞左嗎
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martens 發表於 24-4-1 09:25 係差唔多日日過萬都減吾到 吾係一日係四日 可能又遇到黎m前水腫
珊瑚宮
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martens 發表於 24-4-1 09:12 一日,但都冇減到磅 仲增左3磅(已改) 好激氣(emoji)明明計劃是減肥
珍珠宮
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象牙宮
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andyman 發表於 24-4-1 09:38 我每日行10000步或以上加舉啞鈴200-300下,飲食行168,少糖少油少鹽,但北上一般吃喝,一年廋左27磅 :happy ...
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