美容扮靚 今日: 0 | 主題: 136688

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發表於 14-10-11 13:25 |只看該作者

回覆：wingwing830606 的帖子

完全停咗冇減過，唉，唔想肥住過聖誕

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wunjj

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BK Milk勳章

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發表於 14-10-11 18:39 |只看該作者

回覆：產後修身

我都要加入戰團啦

見到自己肥到咁，真係頂唔順好醜怪

成日著衫都要諗點樣著先可以睇落瘦小小，今日終於的起心肝去跑步，跑左6k，希望可以減到肥啦

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BonPong

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發表於 14-10-11 20:44 |只看該作者

引用：生咗兩個pat pat宜家39吋希望聖誕節前減20

原帖由 fianmama 於 14-09-06 發表
生咗兩個pat pat宜家39吋
希望聖誕節前減20 lbs
會食代餐做運動同通淋巴

咩代餐呀？

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薛師奶

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發表於 14-10-11 23:32 |只看該作者

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carefreecanny

複式洋房

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發表於 14-10-15 02:29 |只看該作者

引用：我都有食，2個月減十磅，有朱古力味好好味

原帖由 薛師奶 於 14-10-11 發表
我都有食，2個月減十磅，有朱古力味好好味

食咩？可否pm?

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carefreecanny

複式洋房

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發表於 14-10-15 02:30 |只看該作者

引用：我食營養餐，3個月減哂24磅喇，減左3吋patp

原帖由 lilowinnie 於 14-09-16 發表
我食營養餐，3個月減哂24磅喇，減左3吋patpat2吋大脾

食咩？可否pm?

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NANCYSW

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發表於 14-10-15 02:33 |只看該作者

引用：我食營養餐，3個月減哂24磅喇，減左3吋patp

原帖由 lilowinnie 於 14-09-16 發表
我食營養餐，3個月減哂24磅喇，減左3吋patpat2吋大脾

可以pm我嗎？？thx

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發表於 14-10-16 02:20 |只看該作者

引用：我都有食，2個月減十磅，有朱古力味好好味

原帖由 薛師奶 於 14-10-11 發表
我都有食，2個月減十磅，有朱古力味好好味

我都係食朱古力味喎，減左30磅

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發表於 14-10-16 08:03 |只看該作者

回覆：產後修身

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發表於 14-10-16 22:24 |只看該作者

回覆：產後修身

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薛師奶

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發表於 14-10-16 23:02 |只看該作者

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發表於 14-10-17 08:48 |只看該作者

引用：我都減緊，now65kg,想去到50kg.你地留意下

原帖由 vicky04man 於 14-10-16 發表
我都減緊，now65kg,想去到50kg.
你地留意下自己黎m前會重，黎完就會好d.
我食康寶萊唔吸收，同要沖3樣野飲 ...

會唔會正餐問題，又或者腸道影響所以落唔到磅。當然每星期都有運動效果更好

加油

點評

vicky04man 每個人減肥，最適合自發表於 14-10-17 09:31

vicky04man 運動配合到最好發表於 14-10-17 09:31

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發表於 14-10-17 09:30 |只看該作者

引用：Quote:原帖由 vicky04man 於 14-10-16 發表

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發表於 14-10-17 09:46 |只看該作者

引用：Quote:原帖由 CWYNmama 於 14-10-17 發表會

原帖由 vicky04man 於 14-10-17 發表
我正餐都食好少，我係唔吸收佢個shake.因為我本身對牛奶敏感，可能個產品有某d成份吸收唔到。但係我響佢個 ...

如果你1日代2餐，正餐食又食好小，仲要每日運動，咁一日既卡路里會唔會過低呢？過低卡路里會令新陳代謝減慢。
至於你有牛奶敏感，咁你飲完個shake有咩反應？有冇出現過敏？
仲有做運動如果小於30分鐘基本上都冇真正燃燒脂肪，頭30分鐘只不過係熱身，所以如果你想靠運動減肥就需要起碼9個字以上的運動

不過你好叻ga喇，咁有恆心每日抽時間運動

加油

若果你想更有較減肥就pm我啦，我朋友教我唔小呢d健康資訊，又教我好多點選擇食材食住瘦

點評

vicky04man 我join 左個台灣group 發表於 14-10-17 10:01

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發表於 14-10-17 10:07 |只看該作者

引用：Quote:原帖由 vicky04man 於 14-10-17 發表

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發表於 14-10-17 11:03 |只看該作者

引用：Quote:原帖由 CWYNmama 於 14-10-17 發表如

原帖由 vicky04man 於 14-10-17 發表
我響fb都join左好多個group,同有好多個專業。好多都係健康瘦身。我地台灣group。唔興減得太快，對身體唔好 ...

雖然大家方法唔同，最緊要瘦得健康。

加油

點評

vicky04man U too,有成果，上黎一發表於 14-10-17 11:16

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kathylok

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發表於 14-10-25 21:26 |只看該作者

引用：我要開始減肥5/9 52.5kg目標 95lb大家一齊

原帖由 fianmama 於 14-09-06 發表
我要開始減肥
5/9 52.5kg
目標 95lb

我生完都要減38 磅，join 了米施洛，頭一個月已減7 磅，加油

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chickfran

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發表於 14-10-26 07:37 |只看該作者

引用：Quote:原帖由+fianmama+於+14-09-06+發表我

原帖由 kathylok 於 14-10-25 發表
我生完都要減38 磅，join 了米施洛，頭一個月已減7 磅，加油

Join米施洛大約幾多錢？個療程係點樣？

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kathylok