懷孕前後

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翡翠宮

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21#
發表於 16-7-12 10:43 |只看該作者
唔使咁擔心嘅,你平時注意飲食清淡,定時check住血糖


男爵府

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22#
發表於 16-7-12 11:12 |只看該作者
macchalover 發表於 16-7-12 09:31
回覆 H.O.P.E 的帖子

想問下你28週重左幾多? 我有D擔心。。。

我重左9kg


男爵府

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23#
發表於 16-7-12 11:14 |只看該作者
811022 發表於 16-7-12 09:57
我依家先4 week多,都同自己講今次唔好再中糖尿,又唔想肥,所以我依家已經食少咗白飯,如果真係中咗,都無 ...

你都要加油呀!我都要食小d 飯!


男爵府

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24#
發表於 16-7-12 11:15 |只看該作者
wahiuma 發表於 16-7-12 10:43
唔使咁擔心嘅,你平時注意飲食清淡,定時check住血糖

多謝你呀!今日已開始食清d....希望順順利利!BB健健康康!


大宅

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25#
發表於 16-7-12 11:22 |只看該作者

回覆樓主:

我都擔心。。而家7w幾。。。依排勁鐘意飲檸檬茶。。一餓冇野食就食粒糖。。> <“....無胃口又食粒糖。。。


大宅

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26#
發表於 16-7-12 11:38 |只看該作者
回覆 H.O.P.E 的帖子

我21週都9kg
健康完又係話我唔係high risk唔驗


複式洋房

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27#
發表於 16-7-12 11:50 |只看該作者
回覆 H.O.P.E 的帖子

大約係咁早餐4份carbs1份protein, 午晚餐都係5份carbs 3份protein. 1分carbs 即半塊麵包或1匙飯
1分protein 即1隻蛋或同樣大的肉, 1 奶即一盒屋仔, 一果即一奇異果size
每日有上午茶, 下午茶, 各1奶1 carbs 1 果
宵夜有2 果1 carbs 1 奶


大宅

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28#
發表於 16-7-12 11:51 |只看該作者
我想問本身肥,係咪都好易中架?


侯爵府

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2024勳章


29#
發表於 16-7-12 11:52 |只看該作者
如果食清左都高先算... 通常食清d就可以


珍珠宮

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30#
發表於 16-7-12 11:59 |只看該作者
建議每日都驗下,同埋調整下飲食習慣,戒甜野。其實都唔會高出好多,注意下就系了,唔好唔開心影響到個BB啊 ...


複式洋房

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31#
發表於 16-7-12 12:30 |只看該作者
烏冬 米粉 米線呢d 會唔會好d ?


珍珠宮

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32#
發表於 16-7-12 12:41 |只看該作者
好多時介口就ok, relax


複式洋房

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33#
發表於 16-7-12 17:40 |只看該作者
wahiuma 發表於 16-7-12 10:43
唔使咁擔心嘅,你平時注意飲食清淡,定時check住血糖

唔好唔開心 我之前都中咗 我2個小時後8.9 其實也不是太高 不過回想其實驗到係見好事!

因為我篤手指 注意飲食 又有散步 其實體重只重了8kg(已38週)個人瘦咗 但bb有成長 (7lb幾) 人人都讃我slim 生完唔使點減!


男爵府

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34#
發表於 16-7-12 18:17 |只看該作者
Monicachu 發表於 16-7-12 11:50
回覆 H.O.P.E 的帖子

大約係咁早餐4份carbs1份protein, 午晚餐都係5份carbs 3份protein. 1分carbs 即半塊 ...

唔該你呀!


男爵府

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35#
發表於 16-7-12 18:18 |只看該作者
siuleung 發表於 16-7-12 11:52
如果食清左都高先算... 通常食清d就可以

希望係啦!我會努力架喇!


男爵府

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36#
發表於 16-7-12 18:20 |只看該作者
RubyYu07 發表於 16-7-12 11:59
建議每日都驗下,同埋調整下飲食習慣,戒甜野。其實都唔會高出好多,注意下就系了,唔好唔開心影響到個BB啊 ...

沉晚到依家都好down...無心機食嘢!但要跟佢話食六餐!下午都有質自己食梳打餅!


男爵府

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37#
發表於 16-7-12 18:20 |只看該作者
大聲公 發表於 16-7-12 12:41
好多時介口就ok, relax

知道!thx r!


男爵府

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38#
發表於 16-7-12 18:21 |只看該作者
akgap 發表於 16-7-12 17:40
唔好唔開心 我之前都中咗 我2個小時後8.9 其實也不是太高 不過回想其實驗到係見好事!

因為我篤手指 注意 ...

多謝你呀!我要學你咁!加油!


複式洋房

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39#
發表於 16-7-12 19:27 |只看該作者

回覆樓主:

加油呀!我第一胎13w剛中左,我有左到而家反而輕左10lb,因為小肥血壓低健康院捉我捉早飲糖水,中左。而家1個星期篤手指2日,醫院要我篤手指篤到生。自己check住血糖都好嘅,至少注意飲食阿B都健康D。


男爵府

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40#
發表於 16-7-12 19:39 |只看該作者
mspcwm 發表於 16-7-12 19:27
加油呀!我第一胎13w剛中左,我有左到而家反而輕左10lb,因為小肥血壓低健康院捉我捉早飲糖水,中左:thinki ...

請問你篤手指嗰兩日係點篤架?三餐後篤?

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