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Baby Kingdom - 親子王國香港討論區 › 首頁 › 自由講場› 屋企有健身單車/漫步機既jm

自由講場今日: 469|主題: 1303931

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樓主: YING1987

屋企有健身單車/漫步機既jm

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2018復活節勳章開心吸收勳章 BK Milk勳章

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發表於 17-10-9 10:20 |只看該作者

YING1987 發表於 17-10-9 10:01
我都係貪佢住係度可以睇住劇做

仔未出世前，我每晚做至少做45至60分鐘，睇住電視機去踏。

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積分: 21473

22^#

發表於 17-10-9 10:21 |只看該作者

回覆樓主:

其實淘寶幾十蚊買個踏板可能仲好! 跟 youtube 做下, 都可以練氣和全身運動, 又容易收埋, 冇恆心做都唔覺太肉赤

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積分: 10436

23^#

發表於 17-10-9 10:34 |只看該作者

YING1987 發表於 17-10-9 08:44
大家係買邊款呀到底減唔減到肚腩同腰
我怕只會練到下半身
希望我買完唔會變擺設啦

我有kettler cross trainer 係廳, oto 5 mins 係房, leg magic 係雜物房. 後兩樣幾年無用!

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積分: 7745

24^#

發表於 17-10-9 10:38 |只看該作者

bluetulip 發表於 17-10-9 08:30
買之前一定係覺得自己會踩，覺得睇住電視做運動有幾辛苦吖，最後索性坐係度睇，睇到眼訓已經唔想 ...

SAME SAME SAME

現在成為擺設品了.

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積分: 8125

25^#

發表於 17-10-9 10:42 |只看該作者

我有部健身單車,初初買回來晚晚都踏30分鐘,踩了1個月後,有1-2天無踩,噤就開始懶啦,就放係到,但久唔久開佢來踩吓,依家就1-2個星期才踩1-2次

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積分: 2073

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發表於 17-10-9 14:33 |只看該作者

睇黎大部分jm買完都變擺設

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27^#

發表於 17-10-9 14:33 |只看該作者

我要重新考慮下

但呢刻真係好想買好在仲忍到手

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積分: 6264

28^#

發表於 17-10-9 14:47 |只看該作者

回覆樓主

我已經送左俾同事，初頭會踩幾次

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發表於 17-10-9 14:54 |只看該作者

babyhowie 發表於 17-10-9 10:07
我屋企有跑步機、踏步機、扭扭板、減肥單車，全部都係擺係到冇用！
...

我想買踏步機, 又係怕玩二玩就放棄

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牛年勳章 2018復活節勳章

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發表於 17-10-9 15:20 |只看該作者

回覆 YING1987 的帖子

我係玩健身單車, 有用的。但必須配合埋飲食, 暴飲暴食既話, 係減唔到。(我現在就是了!

)
之前每日踩30~40 MIN 加埋飲食節制, 減了十幾磅呀!
但近呢半年, 雖然有踩, 但食返零食+ 肥膩野後, 磅數直升。

所以我覺得一定要兩者配合。

P.S.我係早上踩!

Childhood is journey, not a race.

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好媽媽勳章王國長老

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發表於 17-10-9 15:30 |只看該作者

放係度，都仲可能有一日會踩，連放都唔放，我就更無動力去做運動

個性固執,熱情(愛結交朋友),愛和平(不喜爭執),頭腦靈活,做事欠勇氣及信心(所以較容易放棄機會),要學習加強主動性喺做事方面、加強表達力及疑心(易相信別人)。

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發表於 17-10-9 15:38 |只看該作者

回覆樓主

如果可以做到某個心跳，維持30分鐘以上，係可以全身減脂。一定係全身減，並不存在減指定部位，最多只係先後次序唔同，不過肚腩d脂肪多數係比較後期先到佢瘦

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2018復活節勳章 BK Milk勳章 hashtag影視迷勳章

33^#

發表於 17-10-9 15:43 |只看該作者

回覆樓主:

本來諗緊買健身單車.........

總有離別的時候

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34^#

發表於 17-10-9 15:47 |只看該作者

回覆樓主

有太空漫步機，我部德國制萬幾蚊，有斜度調較，有電子屏，有心跳夾
要每日踩一個鐘爆汗，三個月左右會見成果，帶氧運動唔會立即見效，不過一瘦會全身瘦。

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2018復活節勳章醒目開學勳章 15週年勳章親子王國15週年勳章

35^#

發表於 17-10-9 15:47 |只看該作者

有呀，啱啱先踩完，只係踩咗20分鈡，已經爆晒汗，但上單車嗰下真係要好大決心。

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36^#

發表於 17-10-9 15:51 |只看該作者

回覆樓主:

有單車機，但好日都唔會玩下，而家都想認真玩下keep fit

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37^#

發表於 17-10-9 15:55 |只看該作者

回覆樓主

屋企有就好容易話廳日先做啦，出街就會有決心d

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發表於 17-10-9 15:59 |只看該作者

真係會好快變擺設

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發表於 17-10-9 16:08 |只看該作者

bluetulip 發表於 17-10-9 08:30
買之前一定係覺得自己會踩，覺得睇住電視做運動有幾辛苦吖，最後索性坐係度睇，睇到眼訓已經唔想 ...

我最近買咗呢個夾係cross trainer度,邊踩邊睇一集劇集,感覺時間好似快D過!

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40^#

發表於 17-10-9 17:03 |只看該作者

回覆樓主

有恆心一定減到，我中學時期每日對住部電視踩1個鐘單車，一年瘦左1Xkg

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