美容扮靚 今日: 27 | 主題: 136660

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發表於 18-4-20 23:12 |只看該作者

Zollahoho22 發表於 18-4-20 17:22
你可以上網睇coffee d 教學丫,
佢有D教好簡單既動作

好呀唔該曬

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發表於 18-4-20 23:16 |只看該作者

Ivyli820 發表於 18-4-20 14:19
打針

打乜？邊到打

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發表於 18-4-20 23:16 |只看該作者

Ivyli820 發表於 18-4-20 14:19
打針

打乜？邊到打

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發表於 18-4-20 23:17 |只看該作者

回覆樓主

天鵝臂我試下先

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發表於 18-4-20 23:18 |只看該作者

jujufff 發表於 18-4-19 22:21
手hifu 做過幾次，效果一般般又貴⋯其實不如每日抽少少時間做下減手臂嘅運動，我咁大個女手臂都係屬於粗， ...

天鵝臂你做幾耐

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發表於 18-4-20 23:19 |只看該作者

回覆樓主

Hifu 做手我見好似好好

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發表於 18-4-20 23:19 |只看該作者

回覆樓主

Hifu 唔平

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發表於 18-4-20 23:23 |只看該作者

katie@mama 發表於 18-4-20 10:06
coffee 教d 野真係好堅,又唔難做

係咪得就真係未知，但我相信堅持就是勝利⋯好過浪費大量金錢又冇效！以前真係好懶，宜家嘅諗法就係一日連20分鐘嘅時間都唔肯做少少運動，就算比你做機等等瘦左終有一日唔做咪又係肥返！咁當然有錢就冇野好講啦

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發表於 18-4-20 23:25 |只看該作者

ccm516 發表於 18-4-20 23:18
天鵝臂你做幾耐

暫時未到兩個星期，但真心鎖骨出返嚟⋯個膊冇咁圓同薄左，當然我平時都有上高溫瑜珈⋯其實我都未愛上運動，但見到自己瘦左就話比自己知「都係一個鐘啫」

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發表於 18-4-20 23:26 |只看該作者

jujufff 發表於 18-4-20 23:23
係咪得就真係未知，但我相信堅持就是勝利⋯好過浪費大量金錢又冇效！以前真係好懶，宜家嘅諗法就係一日連2 ...

多謝你意見等我上網睇下

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發表於 18-4-20 23:28 |只看該作者

beckydaisukiki 發表於 18-4-20 10:53
天鵝臂!!!個名咁得意
Youtube有教架？

其實佢叫「ballet beautiful 」好似係，我都係朋友介紹做⋯YouTube 就搵到，佢有全套瘦全身的⋯睇下邊個岩自己，減手臂都有三set⋯但我只做第一set。因為佢其他兩set同coffee 差唔多

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發表於 18-4-20 23:30 |只看該作者

ccm516 發表於 18-4-20 23:26
多謝你意見等我上網睇下

我好想瘦手臂⋯所以點都會堅持，一起加油吧

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發表於 18-4-21 13:52 |只看該作者

jujufff 發表於 18-4-20 23:28
其實佢叫「ballet beautiful 」好似係，我都係朋友介紹做⋯YouTube 就搵到，佢有全套瘦全身的⋯睇下邊個岩 ...

好我睇下

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akachio_fish

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發表於 18-5-8 11:27 |只看該作者

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sophialihk

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發表於 18-5-9 00:25 |只看該作者

jujufff 發表於 18-4-19 22:21
手hifu 做過幾次，效果一般般又貴⋯其實不如每日抽少少時間做下減手臂嘅運動，我咁大個女手臂都係屬於粗， ...

剛試手hifu, 真係冇咩效果咁...反而肚又ok喎，平左d

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sophialihk

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38^#

發表於 18-5-9 00:26 |只看該作者

jujufff 發表於 18-4-19 22:21
手hifu 做過幾次，效果一般般又貴⋯其實不如每日抽少少時間做下減手臂嘅運動，我咁大個女手臂都係屬於粗， ...

我都係ballet + coffee...你每日做幾set? 我2set已經手累

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