美容扮靚 今日: 10 | 主題: 136652

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發表於 18-6-17 05:47 |只看該作者

Paubobo 發表於 18-6-17 00:41
昰否叫甚麼"体內環保xxx"? 藍字白袋的那款？

吾係，係泰國品牌黎，我吾知依到可吾可以開名，我係fb買的

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siusiu1122

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發表於 18-6-17 05:52 |只看該作者

回覆樓主:

大家吾好誤會我全靠酵素，酵素只係輔助，
飲食既節制先係最重要，酵素只係幫忙排毒排宿便，如果照舊大魚大肉，就算食埋酵素我相信都減吾到

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crize

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發表於 18-6-17 08:03 |只看該作者

請pm酵素的資料,thanks

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SARIDON

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虎到金來勳章

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發表於 18-6-17 10:52 |只看該作者

回覆樓主:

可以pm有關資料，最緊要係邊度買到，many thanks

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sophialihk

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26^#

發表於 18-6-17 12:53 |只看該作者

siusiu1122 發表於 18-6-16 16:47
有空分享一下我依一個半月减肥方法
因5月1到6月16, 暫時由69kg減到61kg，
目標係50kg，

本帖最後由 sophialihk 於 18-6-17 12:54 編輯

我跟營養師控制飲食, 0運動, 午餐晚餐2兩肉, 飯大半碗, 菜任食, 少油少糖...2個半月減了23lb

加油!

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鈍豬925

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發表於 18-6-17 17:53 |只看該作者

siusiu1122 發表於 18-6-16 16:47
有空分享一下我依一個半月减肥方法
因5月1到6月16, 暫時由69kg減到61kg，
目標係50kg，

pls pm info to me

thx

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bb716

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發表於 18-6-17 18:05 |只看該作者

回覆樓主:

Pls pm

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小棠

複式洋房

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發表於 18-6-17 21:03 |只看該作者

回覆樓主:

Pm酵素資料，thanks~

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mini629

複式洋房

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30^#

發表於 18-6-17 22:54 |只看該作者

siusiu1122 發表於 18-6-16 16:47
有空分享一下我依一個半月减肥方法
因5月1到6月16, 暫時由69kg減到61kg，
目標係50kg，

Can you pls pm me the 酵素 details? Thanks a lot

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queeniebabyy

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發表於 18-6-17 23:05 |只看該作者

回覆樓主

Can pm ma tks

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發表於 18-6-18 00:30 |只看該作者

Mrs_chan1213 發表於 18-6-16 22:30
我都有飲酵素都係好見效

但係飲烤素有冇副作用㗎

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Paubobo

積分: 2084

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發表於 18-6-18 00:31 |只看該作者

crize 發表於 18-6-17 08:03
請pm酵素的資料,thanks

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發表於 18-6-18 00:31 |只看該作者

sophialihk 發表於 18-6-17 12:53
本帖最後由 sophialihk 於 18-6-17 12:54 編輯

我跟營養師控制飲食, 0運動, 午餐晚餐2兩肉, 飯大半碗, ...

想問營養師餐單，會唔會規定一餐要幾多份肉、幾多份五穀、幾多分菜、幾多份蛋白質？

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發表於 18-6-18 00:31 |只看該作者

siusiu1122 發表於 18-6-17 05:52
大家吾好誤會我全靠酵素，酵素只係輔助，
飲食既節制先係最重要，酵素只係幫忙排毒排宿便，如果照舊大魚大 ...

其實考數是否益生菌

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hangyi119

積分: 3112

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發表於 18-6-18 07:45 |只看該作者

siusiu1122 發表於 18-6-16 16:47
有空分享一下我依一個半月减肥方法
因5月1到6月16, 暫時由69kg減到61kg，
目標係50kg，

想知邊隻酵素，麻煩pm，唔該曬！

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christywong111

積分: 5624

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發表於 18-6-18 10:56 |只看該作者

hangyi119 發表於 18-6-18 07:45
想知邊隻酵素，麻煩pm，唔該曬！

酵素 info pls

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Elaine1013

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發表於 18-6-18 11:46 |只看該作者

請pm邊隻酵素,thanks!

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sophialihk

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發表於 18-6-18 13:18 |只看該作者

可愛教主2 發表於 18-6-18 00:31
想問營養師餐單，會唔會規定一餐要幾多份肉、幾多份五穀、幾多分菜、幾多份蛋白質？
...

會! 肉(=旦白質)和五穀要跟份量, 菜任食...跟營養師減肥就要跟好...因她是計好just below enough...唔會唔夠energy之餘同時burn fat, 來達到減肥效果喔

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