美容扮靚 今日: 0 | 主題: 136711

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發表於 19-5-5 23:34 |只看該作者

MissPuffs 發表於 19-5-4 21:00
我係家營，第一胎減左5個月減左40幾磅！食乜都得！比平時食得仲多！
岩岩生完，今次減20磅到，係我想減得多 ...

有咩唔同？仲有無叫人食魚蛋米

？

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chifam

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發表於 19-5-5 23:50 |只看該作者

chifam 發表於 19-5-5 21:40
3 個月減了 16 磅但而家真係成日肚餓佢餐單不 flexible 不建議 join
而且最尾 cut 到太低一D 都唔健康 ...

想瘦多二三磅怕之後反彈
但佢 cut 得太勁餓到暈連出街都無力
莫說做佢要求的一星期三次劇烈運動

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mia223

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發表於 19-5-6 00:35 |只看該作者

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mamapigpig

男爵府

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想生BB熱投 BK Milk勳章畀面勳章

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發表於 19-5-6 01:17 |只看該作者

beichan 發表於 19-4-30 16:38
我join 尚營坊架，唔錯！用左3個月減左17磅^.^

可Pm資料比我嗎？

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發表於 19-5-6 01:33 |只看該作者

回覆樓主：

本帖最後由 Summer@CC 於 19-5-6 01:34 編輯

之前去了一間Vigxxx!第一次去到上體重測脂磅！分析內臟脂肪肌肉蛋白質…………！
了解後就自己其實都想減磅，令身體健康！之後問C話約$16000!我問大約可以使用多少月！C話约6個月！心想(emoji)價錢可以使用幾個月都好啦！點知到第二個月，C話我的course.已經使用曬！叫我再加plan.我好驚嚇…………
起初又話6個月！之後你理論咗幾句我覺得嘥氣好唔開心走了！大家小心小心......

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01050824

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發表於 19-5-6 07:29 |只看該作者

MissPuffs 發表於 19-5-4 21:00
我係家營，第一胎減左5個月減左40幾磅！食乜都得！比平時食得仲多！
岩岩生完，今次減20磅到，係我想減得多 ...

可否提供會員號碼？我都想join

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chrisyan220

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發表於 19-5-6 15:28 |只看該作者

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MissPuffs

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發表於 19-5-6 17:23 |只看該作者

chrisyan220 發表於 19-5-6 15:28
想問減左幾多脂肪呀？同肌肉有無跌呀？

第一胎減左12%脂肪。
肌肉我冇record 到

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發表於 19-5-6 19:57 |只看該作者

本帖最後由 kiukiuma~ 於 19-5-6 21:02 編輯

Summer@CC 發表於 19-5-6 01:33
之前去了一間Vigxxx!第一次去到上體重測脂磅！分析內臟脂肪肌肉蛋白質…………！
了解後就自己其實都想減 ...

你個間咁唔抵既?
我係join 尚營坊, 減左40磅啦, 仲keep 到佢地教D 方法真係幾好, 識左可以keep 好耐唔反彈

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發表於 19-5-6 20:41 |只看該作者

kiukiuma~ 發表於 19-5-6 19:57
你個間咁唔抵既?
我係join 尚營堂, 減左40磅啦, 仲keep 到佢地教D 方法真係幾好, 識左可以keep 好耐唔反 ...

係呀！所以之前好唔開心！你果間好唔好？我都有些心思思！但又怕咗！驚好似之前敢！

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發表於 19-5-6 20:44 |只看該作者

kiukiuma~ 發表於 19-5-6 19:57
你個間咁唔抵既?
我係join 尚營堂, 減左40磅啦, 仲keep 到佢地教D 方法真係幾好, 識左可以keep 好耐唔反 ...

可唔可以比條link我！我上去看看！

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發表於 19-5-6 20:46 |只看該作者

Summer@CC 發表於 19-5-6 20:41
係呀！所以之前好唔開心！你果間好唔好？我都有些心思思！但又怕咗！驚好似之前敢！
...

好呀, 我都係見朋友減完冇反彈先join
宜家幾個朋友一個接一個join
因為個個都想fit 嘛

你可以比$50上去見左consultant 先, 覺得啱自己先join
唔join 都只係用左$50 有人幫你睇晒成個body健唔健康+應該要減幾多先叫標準, 幾抵架

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發表於 19-5-6 20:49 |只看該作者

Summer@CC 發表於 19-5-6 20:44
可唔可以比條link我！我上去看看！

唔知可唔可以post 係度, 你FB 或yahoo search 都可以見到
我同d 朋友搵開 Elaine

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發表於 19-5-6 20:53 |只看該作者

kiukiuma~ 發表於 19-5-6 20:49
唔知可唔可以post 係度, 你FB 或yahoo search 都可以見到
我同d 朋友搵開 Elaine
...

PM我！可以嗎？
或者我用fB找尋

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發表於 19-5-6 21:06 |只看該作者

Summer@CC 發表於 19-5-6 20:53
PM我！可以嗎？
或者我用fB找尋

PM 左啦, 你上佢地個網頁睇下啦

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發表於 19-5-6 21:20 |只看該作者

Summer@CC 發表於 19-5-6 20:41
係呀！所以之前好唔開心！你果間好唔好？我都有些心思思！但又怕咗！驚好似之前敢！
...

話d 開心野你知, 你有要求就得啦
個時我要求日日有零食/宵夜架
所以係開心地減

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發表於 19-5-6 21:31 |只看該作者

kiukiuma~ 發表於 19-5-6 21:20
話d 開心野你知, 你有要求就得啦
個時我要求日日有零食/宵夜架
所以係開心地減

(emoji)(emoji)除了想減肥！想身體好些！之前其實以經係令一間怕咗！而家見到大家分享可以再試(emoji)

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bblam16888

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發表於 19-5-7 01:58 |只看該作者

kiukiuma~ 發表於 19-5-6 19:57
你個間咁唔抵既?
我係join 尚營坊, 減左40磅啦, 仲keep 到佢地教D 方法真係幾好, 識左可以keep 好耐唔反 ...

減左40磅用左幾耐時間？幾錢一個月？我都想減，但自己又怕忍唔到口…想問吓如果真係落唔到磅，會唔會要cut食嘢既份量呢？thx jm

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