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Baby Kingdom - 親子王國香港討論區 › 首頁 › 自由講場› 大便長期好硬，有什麼方法解決？

自由講場今日: 149|主題: 1302859

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樓主: gigicatb

大便長期好硬，有什麼方法解決？

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發表於 19-7-27 19:24 |只看該作者

益生菌有用，食火龍果也可以

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積分: 8634

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發表於 19-7-27 19:31 |只看該作者

回覆樓主:

去街市買 “大”蕉
好滑腸咖

或者試下，飲益力多

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發表於 19-7-27 19:42 |只看該作者

gigicatb 發表於 19-7-27 16:31
自己自從生仔後，都8年，大便一路都好硬，生仔前唔係咁的，有什麼方法解決？

已經有食很多菜，每天5-6杯水 ...

試下會乳酪

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發表於 19-7-27 19:42 |只看該作者

gigicatb 發表於 19-7-27 16:31
自己自從生仔後，都8年，大便一路都好硬，生仔前唔係咁的，有什麼方法解決？

已經有食很多菜，每天5-6杯水 ...

試下食乳酪

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2024年龍年勳章牛年勳章

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發表於 19-7-27 19:52 |只看該作者

回覆樓主:

食一個麒麟果

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發表於 19-7-27 21:11 |只看該作者

回覆樓主:

乳果糖

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2024年龍年勳章

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發表於 19-7-27 21:22 |只看該作者

試過蒟蒻未？

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發表於 19-7-27 22:01 |只看該作者

食百香果

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熱血勳章

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發表於 19-7-28 03:50 |只看該作者

回覆樓主：

本帖最後由 caca0921 於 19-7-28 03:51 編輯

食木瓜仔，我通常買嚟煲魚尾，跟住食一部分木瓜，第二日屙出嚟嗰啲又香又滑

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發表於 19-7-28 03:56 |只看該作者

回覆樓主:

麥包,香蕉,奶茶,士多啤梨,車厘子.....+多飲水(2公升)

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牛年勳章 HiPP勳章(1) 2018復活節勳章 15週年勳章親子王國15週年勳章玩具勳章畀面勳章環保接龍勳章大廚勳章親子達人勳章 wyeth冷知識勳章 BK Milk勳章 hashtag影視迷勳章育兒性格勳章認識瑞士牛牛第一回認識瑞士牛牛第二回最關心BB問題熱投勳章開心吸收勳章

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發表於 19-7-28 03:57 |只看該作者

我就食香蕉，最好空肚食

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發表於 19-7-28 04:15 |只看該作者

每日早上食一個番薯

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發表於 19-7-28 04:19 |只看該作者

回覆樓主:

我見樓上有jm提到油份, 真係有關架, 有一排我減肥戒油, 真係又乾又硬, 食返d油就正常返

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發表於 19-7-28 04:46 |只看該作者

益生菌超有效、以前食多多fiber, 飲多多小都無用

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虎到金來勳章牛年勳章

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發表於 19-7-28 05:56 |只看該作者

gigicatb 發表於 19-7-27 16:31
自己自從生仔後，都8年，大便一路都好硬，生仔前唔係咁的，有什麼方法解決？

已經有食很多菜，每天5-6杯水 ...

你飲多些水，每日試下只少飲8-9杯。同埋可以試下每日食益生菌，可幫助腸道健康的。

Nothing is prefect in this world. We all are perfectly imperfect.

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發表於 19-7-28 08:16 |只看該作者

gigicatb 發表於 19-7-27 16:31
自己自從生仔後，都8年，大便一路都好硬，生仔前唔係咁的，有什麼方法解決？

已經有食很多菜，每天5-6杯水 ...

一日飲8杯水，起身空肚飲一杯暖水

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2018復活節勳章認識瑞士牛牛第一回玩具勳章畀面勳章大廚勳章 BK猜猜猜慶中秋 BK Milk勳章

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發表於 19-7-28 09:11 |只看該作者

gigicatb 發表於 19-7-27 19:17
其實我唔係便秘，係大便硬

唔夠水份, 一日五, 六杯水唔夠, 最少二公升, 如果痛風的人要飲更多。

一杯香茗，一卷書，偷得半日閒散；一抹斜陽，一壺酒，願求半世消遙。

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發表於 19-7-28 09:20 |只看該作者

食纖維素，去萬寧有得買

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2024年龍年勳章 2024勳章牛年勳章

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發表於 19-7-28 09:38 |只看該作者

人人體質唔同,飲多D水,多食蔬菜類,試下食紅肉火龍果,好有幫助。

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40^#

發表於 19-7-28 10:11 |只看該作者

5-6 杯水唔夠，至少8杯（唔知你個杯幾大）或兩公升以上

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