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Baby Kingdom - 親子王國香港討論區 › 首頁 › 自由報料› 從來未試過咁有恒心減肥,可惜, 可惜

自由報料今日: 6|主題: 293006

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樓主: 文迪羊

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積分: 5577

41^#

發表於 18-12-12 11:37 |只看該作者

回覆 jwy2 的帖子

me too....

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文迪羊

侯爵府

積分: 20171

42^#

發表於 18-12-14 13:01 |只看該作者

good_pig 發表於 18-12-11 22:22
你食左乜?

森下，xx

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Kianbaby

複式洋房

積分: 120

43^#

發表於 18-12-14 13:40 |只看該作者

jackykf2002 發表於 18-12-8 15:23
我靠代餐同營養學黎減，半年減左70磅，已經停左代餐一年，無反彈

可以講多小小嗎？想知

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jackykf2002

大宅

積分: 1314

44^#

發表於 18-12-14 13:46 |只看該作者

Kianbaby 發表於 18-12-14 13:40
可以講多小小嗎？想知

我個陣早上會飲代餐做早餐，咁中午就揀野食，揀啲低卡路里既，去茶餐廳個啲就食啲午餐，但叫佢汁另上，咁燒味飯就食啲瘦叉燒白切雞飯走汁走皮食，咁m記就揀板燒雞包走汁跟粟米無糖可樂咁，咁夜晚多數係屋企食，但都會揀啲比較瘦既野黎食，食瘦肉唔食排骨個啲，咁食多啲豆腐同蛋代替啲肉

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jackykf2002

大宅

積分: 1314

45^#

發表於 18-12-14 13:48 |只看該作者

Kianbaby 發表於 18-12-14 13:40
可以講多小小嗎？想知

之後介左飲品，多數飲水或者無糖茶，介左食零食，咁keep左咁樣食半年左右，不過間中都會有打下邊爐食下雞煲燒下野食咁，不過就要節制少少，無好似以前咁豪食

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Kianbaby

複式洋房

積分: 120

46^#

發表於 18-12-14 14:12 |只看該作者

jackykf2002 發表於 18-12-14 13:48
之後介左飲品，多數飲水或者無糖茶，介左食零食，咁keep左咁樣食半年左右，不過間中都會有打下邊爐食下雞 ...

我而家都好似你咁樣食下午和晚餐，希望遲啲見到成績，你成績好好

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jackykf2002

大宅

積分: 1314

47^#

發表於 18-12-14 14:39 |只看該作者

Kianbaby 發表於 18-12-14 14:12
我而家都好似你咁樣食下午和晚餐，希望遲啲見到成績，你成績好好
...

有恆心一定得，加油(emoji)(emoji)

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