自由講場 今日: 2818|主題: 1303132

chuiyeebird 發表於 19-5-23 19:59
This one ah

jolps 發表於 19-5-23 19:03
我靠生酮飲食 半年減左5kg, 之前著唔到的褲都著得返, 好開心!
但你想生酮的話, 請先買本書了解下, 現在傳 ...

HIMMAMA3 發表於 19-5-23 20:09
謝謝你呢隻就係小紅帽，我也是跳呢隻

AX21 發表於 19-5-23 20:32
之前都有跳鄭多燕，依家改跳coffee

chuiyeebird 發表於 19-5-23 20:34
Coffee 有跳舞咩？唔係only yoga

fitceo 發表於 19-5-23 20:41
鄭多燕，我開始左3日，做完第一日，第2朝起身好似行左山咁，大脾同pat pat都酸痛，同埋真係好快出汗，仲要 ...

ricecooking 發表於 19-5-23 17:33
肚腩跟左我1x年，長年都好似有左4，5個月咁 唔食野同肚痾完會好少少
...

tiffany0620 發表於 19-5-23 19:48
33-35時腰真係好恐佈

totoA 發表於 19-5-23 17:36
戒糖啦

AX21 發表於 19-5-23 20:37
佢唔係跳舞，但係有好多好多嘅健身操，very good

紫蘿蘭 發表於 19-5-23 19:56
我胃腩仲突過肚腩

chuiyeebird 發表於 19-5-23 19:59
This one ah

Lulybb 發表於 19-5-23 22:56
呢隻咪就係小紅帽囉

chuiyeebird 發表於 19-5-23 18:10
好有恆心減肥幾乎係一世嘅工作
我其實都跳舞跳左兩個月 每日一至兩個鐘 都有d成效 不過不能懶惰:lau ...

mimi005 發表於 19-5-23 23:10
慢慢來，不能急

leavemealone 發表於 19-5-23 22:33
啱！我發覺戒左糖之後肚腩細左好多