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自由講場今日: 1656|主題: 1302918

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樓主: littlefunpig

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發表於 19-5-28 11:21 |只看該作者

shunying 發表於 19-5-28 11:14
我同你磅數差唔多, 我都想減.
加油, 支持你.

謝謝你

加油

想就行動

實在太重了，好辛苦

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發表於 19-5-28 11:27 |只看該作者

miffyumiffy 發表於 19-5-28 11:21
本帖最後由 miffyumiffy 於 19-5-28 11:23 編輯

1，2kgs

咁唔難，修一修個shape firm d 做做gym ok

我個人都認為線條比重量緊要, 不過線條要用muscle 勾出黎

以前我練到有馬甲線，而家得pat肥膏

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發表於 19-5-28 11:36 |只看該作者

加油!

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發表於 19-5-28 11:52 |只看該作者

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發表於 19-5-28 11:53 |只看該作者

littlefunpig 發表於 19-5-28 11:21
謝謝你

加油

同兩個女一齊出街食飯, 食唔晒唔想嘥我全部食晒, 想唔肥都難.

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畀面勳章大廚勳章 BK Milk勳章 hashtag影視迷勳章

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發表於 19-5-28 12:01 |只看該作者

我都要減加油大家

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發表於 19-5-28 12:02 |只看該作者

回覆樓主:

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發表於 19-5-28 12:07 |只看該作者

littlefunpig 發表於 19-5-28 11:10
希望我都可以減到

而家最難搞係個肚腩

我係youtube搵一個叫walk at home黎跟住做下運動，其中有個video佢話修腰，我有跟住做，個肚腩有減到4-5cm, 呢個係我意外收獲。

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發表於 19-5-28 12:13 |只看該作者

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發表於 19-5-28 12:17 |只看該作者

debby1328 發表於 19-5-28 12:07
我係youtube搵一個叫walk at home黎跟住做下運動，其中有個video佢話修腰，我有跟住做，個肚腩有減到4-5cm ...

好睇睇先

我以前都有跟過鄭多燕d video做下，都係好修腰下

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51^#

發表於 19-5-28 12:32 |只看該作者

加油

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牛年勳章畀面勳章

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發表於 19-5-28 13:41 |只看該作者

littlefunpig 發表於 19-5-28 12:17
好睇睇先

我以前都有跟過鄭多燕d video做下，都係好修腰下

hehe, 我覺得跟鄭多燕好辛苦，呢個walk at home我會跟到無壓力

。

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發表於 19-5-28 13:54 |只看該作者

littlefunpig 發表於 19-5-28 12:17
好睇睇先

我以前都有跟過鄭多燕d video做下，都係好修腰下

係，做一節都會爆曬汗
但係好work,勁多做腰腳pat動作

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發表於 19-5-28 13:57 |只看該作者

回覆 debby1328 的帖子

試下先

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發表於 19-5-28 14:17 |只看該作者

ryan_mami 發表於 19-5-28 06:12
加油！！
#Metoo

加油!
me three

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發表於 19-5-28 14:23 |只看該作者

加油！

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2024年龍年勳章環保接龍勳章

57^#

發表於 19-5-28 14:41 |只看該作者

加油(emoji)(emoji)

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熱血勳章畀面勳章 BK Milk勳章

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發表於 19-5-28 22:51 |只看該作者

加油(emoji)(emoji)

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59^#

發表於 19-5-29 00:12 |只看該作者

littlefunpig 發表於 19-5-28 03:18
尋日朝早磅 60.7 kg ! 133 lb

未生b前一直都係5字頭，真係無法再忍受6字頭既體重！

樓主幾高呀？我也加入, 我同你一樣咁重, 又系想目標53kg呀

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好媽媽勳章

60^#

發表於 19-5-29 00:22 |只看該作者

回覆樓主:

加油！
我都加入
目標著返中碼褲
主要係腰同 pat位，成個水桶咁。
上星期開始每晚踩健身單車45分鐘。
今晚試左一 set 28分鐘28個動作，可能動作太大，做完暈陀陀要食藥。

「知足者，常樂也；不知足者，富亦憂。」

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