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Baby Kingdom - 親子王國香港討論區 › 首頁 › 自由講場› 嚴重脫髮好崩潰求解決方法

自由講場今日: 1831|主題: 1303094

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樓主: hand_hand

1 234 5...15

積分: 9893

41^#

發表於 21-2-17 18:20 |只看該作者

hand_hand 發表於 21-2-17 15:38
小朋友都6歲大，應該唔關產後脫髮事
由2019年尾開始，有脫髮問題，試過唔同方法，轉左數10支洗頭水、 ...

係咪遺傳？遺傳就冇辦法

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lovebobo

翡翠宮

積分: 92535

2024年龍年勳章 2024勳章 2023年兔年勳章 2018復活節勳章開心吸收勳章最關心BB問題熱投勳章認識瑞士牛牛第二回認識瑞士牛牛第一回育兒性格勳章畀面勳章環保接龍勳章 BK Milk勳章

42^#

發表於 21-2-17 18:22 |只看該作者

Cathy1121 發表於 21-2-17 16:16
請問JM 大約幾歲？30幾？40頭？
有冇相睇，我上年十月脫髮，現在已經改善了！可以分享比你
...

你用左咩方法？

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mandy952

琥珀宮

積分: 156196

43^#

發表於 21-2-17 18:28 |只看該作者

hand_hand 發表於 21-2-17 18:12
多謝你咁詳細回覆我
我都知道食咁多supplements 對肝好傷，但唔食我都唔知做d咩可以補救到d頭髮
...

當歸比較燥，何首烏我自己未試過，唔知道有咩效果
食supplements傷肝呢點本人唔太認同，過量當然唔得，但有需要而適量服用應該冇問題，如果唔係點會賣到成行成市，可以參考每日所需份量
我個仔濕疹都係食維他命b6食好左，不過係改善唔係斷尾
我自己就食魚油丸及b雜，食supplements 相對比較針對性，食啱係有效
不過平常食物如黑芝麻，紫菜，呢類食物食多少少亦無妨，但一定要長期食，都要差不多半年先見效，咁脫髮可能要更加耐先見效，改善壓力可以試下冥想，開YouTube 聽冥想音樂，咩都唔好諗只聽，訓係床聽都好舒服
新年要健康快樂

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hand_hand

男爵府

積分: 7052

44^#

發表於 21-2-17 18:34 |只看該作者

mandy952 發表於 21-2-17 18:28
當歸比較燥，何首烏我自己未試過，唔知道有咩效果
食supplements傷肝呢點本人唔太認同，過量當然唔得，但 ...

本帖最後由 hand_hand 於 21-2-17 18:34 編輯

好多謝你回覆
冥想好好提議

我今晚就試下

我真係情緒好低落，甚至因為脫髮懷疑自己會抑鬱，因為真係一日到黑都諗住脫髮問題

因為我本人好注意儀容

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clarawuwu

珍珠宮

積分: 32804

虎到金來勳章牛年勳章 2018復活節勳章親子王國15週年勳章

45^#

發表於 21-2-17 18:38 |只看該作者

smartcash 發表於 21-2-17 17:48
兩至三星期已見到效果。

你食蛋白質，係指supplement? 定係食雞蛋豆腐呢d？

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naicha

侯爵府

積分: 21457

46^#

發表於 21-2-17 18:42 |只看該作者

hand_hand 發表於 21-2-17 18:07
多謝你回覆，但我根本冇時間做運動
有冇d係屋企都做的運動？
謝謝你

時間迫出嚟, 都唔係咩特別運動, 只係食完晚飯落街散步45分鐘, 唔睇手機, 放鬆對眼行下

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mandy952

琥珀宮

積分: 156196

47^#

發表於 21-2-17 18:43 |只看該作者

clarawuwu 發表於 21-2-17 18:38
你食蛋白質，係指supplement? 定係食雞蛋豆腐呢d？

蛋白質應該都有關係，因為頭髮係由蛋白質形成

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smartcash

男爵府

積分: 5593

48^#

發表於 21-2-17 18:49 |只看該作者

clarawuwu 發表於 21-2-17 18:38
你食蛋白質，係指supplement? 定係食雞蛋豆腐呢d？

Biotin係supplement, 1日1粒，係iherb會搵到。

蛋白質係從食物吸收，如魚，雞咁。豆腐對比起肉來講其實唔算多蛋白質。我一路以為自己係食夠蛋白質因我都食好多肉和蛋，但原來之前係唔夠。可能我唔太吸收。

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chelsea_jbb

子爵府

積分: 11433

49^#

發表於 21-2-17 18:54 |只看該作者

回覆 hand_hand 的帖子

如果唔介意價錢, 試下買部家用laser comb 試下先, 唔得先去睇e 生。網上有條youtube 片介紹呢部機. https://www.youtube.com/watch?v=WgdYjbpJ9HY

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hihisasa

子爵府

積分: 13194

50^#

發表於 21-2-17 18:58 |只看該作者

hand_hand 發表於 21-2-17 18:07
多謝你回覆，但我根本冇時間做運動
有冇d係屋企都做的運動？
謝謝你

您在youtube打“挖健康”
之前有個JM介紹，我都試咗半個月，感覺好好，可以在家做的，您可以試下

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hellowinn

男爵府

積分: 7464

2024年龍年勳章好媽媽勳章

51^#

發表於 21-2-17 19:02 |只看該作者

Cathy1121 發表於 21-2-17 16:16
請問JM 大約幾歲？30幾？40頭？
有冇相睇，我上年十月脫髮，現在已經改善了！可以分享比你
...

JM有什麼方法，可以分享下嗎？

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怪獸青BB

珍珠宮

積分: 33822

52^#

發表於 21-2-17 19:04 |只看該作者

sisbro 發表於 21-2-17 16:49
無論如何，都要保持頭皮乾淨，即係唔好油

我頭皮都算乾淨，一d都唔油，但自己覺得甩髮比以前要多，用d防脫洗髮水會超級乾，就算用埋護髮素都係

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clarawuwu

珍珠宮

積分: 32804

虎到金來勳章牛年勳章 2018復活節勳章親子王國15週年勳章

53^#

發表於 21-2-17 19:39 |只看該作者

smartcash 發表於 21-2-17 18:49
Biotin係supplement, 1日1粒，係iherb會搵到。

蛋白質係從食物吸收，如魚，雞咁。豆腐對比起肉來講其實唔 ...

我都有係iherb 買biotin ，食咗都有一個月啦！感覺上係有改善，但係咪好顯著呢？又唔算啦！我係見到多咗d毛毛仔，係頭頂一條條棟出嚟。
蛋白質我都係食肉豆腐蛋呢d，但一日食唔到咁多啦！有飲吓荳奶，椰子奶呢d。

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artai430

伯爵府

積分: 16113

DHA勳章

54^#

發表於 21-2-17 20:07 |只看該作者

hand_hand 發表於 21-2-17 18:34
本帖最後由 hand_hand 於 21-2-17 18:34 編輯

好多謝你回覆

可以考慮用假髮片.
起碼有返自信先.

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hand_hand

男爵府

積分: 7052

55^#

發表於 21-2-17 20:12 |只看該作者

artai430 發表於 21-2-17 20:07
可以考慮用假髮片.
起碼有返自信先.

好驚好假，俾人發現

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newinewi

伯爵府

積分: 16373

56^#

發表於 21-2-17 20:12 |只看該作者

本帖最後由 newinewi 於 21-2-25 10:39 編輯

...............

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3Qlove

伯爵府

積分: 18255

Poo得好勳章開心吸收勳章美好大世界2017勳章 Xmas吸收勳章夏天玩到顛畀面勳章

57^#

發表於 21-2-17 20:46 |只看該作者

令我諗起生完甩到自己都驚.....
壓力大真係要解決佢，係工作？

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hksarhksar

侯爵府

積分: 21489

58^#

發表於 21-2-17 20:55 |只看該作者

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smartcash

男爵府

積分: 5593

59^#

發表於 21-2-17 20:57 |只看該作者

newinewi 發表於 21-2-17 20:12
想問下, 你話蛋白質都有食到自己體重1.1-1.2g per kg per day, 係咪即係, 如果我50KG , 咁每日蛋白質就 ...

本帖最後由 smartcash 於 21-2-17 21:21 編輯

數係咁計，其實一般人食1.1-1.2g 就夠，營養師通常都係咁advise, 所以我冇諗過平時係食唔夠。只不過最近想操肌所以故意食夠2g，就發現甩少好多。所以我才發現平時原來可能食唔夠蛋白質，所以對於我黎講係要2g先夠，但可能其他人1.1-1.2就已經夠。

Biotin我食5000mcg, 每日1粒。