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自由講場

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lky3107


伯爵府

積分: 16836


41#
發表於 22-10-4 13:34 |只看該作者
kk135788 發表於 22-10-4 13:23
所有補充劑都試過曬,呢度只係一部份 ,其實都係得幾隻有用 好多都係呃錢 :jo ...
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weiwai


大宅

積分: 4293

好媽媽勳章


42#
發表於 22-10-4 13:37 |只看該作者
咁多人食葡萄糖胺
有咩好？
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mymarigold


公爵府

積分: 25946


43#
發表於 22-10-4 13:39 |只看該作者

回覆樓主:

Lutein
Probiotics
Calcium magnesium with Vit D + zinc
Vit C
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nieualma


翡翠宮

積分: 91180

2018復活節勳章


44#
發表於 22-10-4 13:47 |只看該作者

回覆樓主:

呢輪有d肩頸痛, 食緊維他命B

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vivibabyvivi


琥珀宮

積分: 166861

2024年龍年勳章 虎到金來勳章 牛年勳章


45#
發表於 22-10-4 13:50 |只看該作者
ccoffee 發表於 22-10-4 11:37
請問烏絲素效果好嗎？？

個說明寫食3-6個月先見效, 我剛剛食咗一個月，不過朝早明顯甩少咗，之前最壞一朝早甩10-15條，依家甩3-7條，唔知關唔關烏絲素事，我會繼續食
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Stella.b


男爵府

積分: 6168


46#
發表於 22-10-4 13:53 |只看該作者
我食B雜會胃唔舒服便便硬，之後無食過
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littledot


公爵府

積分: 28684


47#
發表於 22-10-4 14:01 |只看該作者
Fishqqma 發表於 22-10-4 10:56
除了均衡飲食之外，
大家仲會食啲乜嘢維他命補充劑？
*純分享, 唔支持的可以skip

本帖最後由 littledot 於 22-10-4 14:04 編輯

MNN+白藜蘆筍
a-酼辛酸+左旋肉域
Biotin
膠原蛋白
益生菌
Q10
葉黃素+玉米黃素
蝦青素

間住食，唔會一日食晒咁多樣
其實仲買左維他命C同魚油，不過一直未開
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kk135788


大宅

積分: 3545


48#
發表於 22-10-4 14:01 |只看該作者

回覆樓主：

本帖最後由 kk135788 於 22-10-6 23:36 編輯

介紹d好嘢,超級好味又有益 超級抗氧化
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angelfan07


珍珠宮

積分: 39659

牛年勳章 醒目開學勳章


49#
發表於 22-10-4 14:05 |只看該作者
Fishqqma 發表於 22-10-4 10:56
除了均衡飲食之外，
大家仲會食啲乜嘢維他命補充劑？
*純分享, 唔支持的可以skip

本帖最後由 angelfan07 於 22-10-4 14:06 編輯

其實每個人體質和吸收唔同，我覺得隨着年紀增長，係有需要補充及輔助；
益生菌
葡萄糖胺軟骨素msm或Uc 2
鈣
B雜
海蔘丸
以上有補充少量
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angelfan07


珍珠宮

積分: 39659

牛年勳章 醒目開學勳章


50#
發表於 22-10-4 14:06 |只看該作者
weiwai 發表於 22-10-4 13:37
咁多人食葡萄糖胺
有咩好？

關節
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tiffanycheung82


男爵府

積分: 5713


51#
發表於 22-10-4 14:09 |只看該作者
kk135788 發表於 22-10-4 13:23
所有補充劑都試過曬,呢度只係一部份 ,其實都係得幾隻有用 好多都係呃錢 :jo ...

有無護眼介紹
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tiffanycheung82


男爵府

積分: 5713


52#
發表於 22-10-4 14:11 |只看該作者

回覆樓主:

前幾日驗眼，已出現老花，岩岩40，請問有無護眼介紹
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CHOR~CHOR~


男爵府

積分: 8532


53#
發表於 22-10-4 14:16 |只看該作者
Fishqqma 發表於 22-10-4 10:56
除了均衡飲食之外，
大家仲會食啲乜嘢維他命補充劑？
*純分享, 唔支持的可以skip

Biotin(呢個之前食過，諗住食脫髮用，但係一食即刻生暗瘡，所以停咗）

而家平日食維他命B雜、維他命C、維他命D3+K2、益生菌、飯後食魚油

買咗NMN, 白藜蘆醇、膨潤土同八重山小球藻未食

之前食過一樽綜合維他命太過大粒又大味
所以我寧願分開食
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cecelc


水晶宮

積分: 50743

2024年龍年勳章 2024勳章 2023年兔年勳章 畀面勳章


54#
發表於 22-10-4 14:19 |只看該作者

回覆樓主:

蜂膠丸
蟲草丸
B雜
鈣+維d
補眼
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kk135788


大宅

積分: 3545


55#
發表於 22-10-4 14:20 |只看該作者
tiffanycheung82 發表於 22-10-4 14:09
有無護眼介紹

雪肌蘭有一隻護眼,超級掂.. 不過都幾貴
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Rose^^


子爵府

積分: 11350

2023年兔年勳章


56#
發表於 22-10-4 14:23 |只看該作者

回覆樓主:

想問下食開NMN嘅姊妹,有咩好？
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CSS701


侯爵府

積分: 20759


57#
發表於 22-10-4 14:34 |只看該作者
蘭開夏道 發表於 22-10-4 11:31
紅莓素(因之前成日尿道炎，吃了後真的touchwood冇發生了)
益生菌
liposomal vitmain C(因中醫說唔好吃咁多 ...

液態鎂是丸？咩牌子？
你係咩原因食？
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hinhin_ma


珍珠宮

積分: 44067

2024年龍年勳章 畀面勳章


58#
發表於 22-10-4 14:37 |只看該作者
本帖最後由 hinhin_ma 於 22-10-4 14:40 編輯

B雜
鈣+維d+鎂
維C
魚油丸
維d+K2
紅麴米**唔係日日食, 成日忘記食
Stay Hungry , stay foolish !!
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蘭開夏道


男爵府

積分: 9398


59#
發表於 22-10-4 14:45 |只看該作者
CSS701 發表於 22-10-4 14:34
液態鎂是丸？咩牌子？
你係咩原因食？

我個人緊張，肌肉也緊張都非常崩緊，唔識放鬆，而且普通人缺鎂，所以補充，在iherb買咋
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Fishqqma


珊瑚宮

積分: 118756

2024年龍年勳章 虎到金來勳章


60#
發表於 22-10-4 14:59 |只看該作者
Beauty222 發表於 22-10-4 12:47
請問魚油比小朋友食好嗎？
見好多小朋友食，不過都是比較細的小朋友

我有比呀！
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