美容扮靚 今日: 3|主題: 136645

mabelbeauty 發表於 20-12-10 20:35
慢慢減啦

大臭臭 發表於 20-12-10 20:39
冬天真係唔適合減肥

glasslam 發表於 20-12-10 22:30
等睇樓主成功

Bobmarley 發表於 20-12-5 23:00
飲蔬菜汁係流質，之後食番固體食物就會知道弄巧反絕！切記呀！

mabelbeauty 發表於 20-12-6 02:10
本帖最後由 mabelbeauty 於 20-12-6 02:11 編輯

d食物好吸引，係咪全部都有調味？你d碟超級靚

mabelbeauty 發表於 20-12-5 18:09
已經肥到自己冇法接受，希望今次可以認認真真減
~目標，認真減半年，可以減50磅
~方法，用返之前跟營養師均 ...

maymay220hk 發表於 20-12-16 10:02
試下用211飲食法

你個fat高

mabelbeauty 發表於 20-12-16 10:16
211係點架？

Wing03yan18 發表於 20-12-6 01:44
依D係我平時lunch食既野
因為我訓到好晏先起身所以我係無食早餐，第一餐已經係1點
晚餐係8點食

Wing03yan18 發表於 20-12-5 21:22
加油～
我用減醣方法由原本130磅減到家下114磅

mabelbeauty 發表於 21-1-3 02:56
2021.1.2 day2
早，無糖朱古力面包，無糖脫脂朱古力奶
午，咖喱牛肉紅米飯，菜心I碗

winnie499 發表於 21-1-3 12:26
Pm你

mabelbeauty 發表於 21-1-3 02:56
2021.1.2 day2
早，無糖朱古力面包，無糖脫脂朱古力奶
午，咖喱牛肉紅米飯，菜心I碗