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自由講場

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lilysun123


公爵府

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61#
發表於 21-3-5 21:38 |只看該作者
waic 發表於 21-3-5 21:36
唔該晒
我就連5mg 嘅*睡得好*退黑素都冇
...

我反而覺得b雜有幫助。
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JuneLai


男爵府

積分: 5033


62#
發表於 21-3-5 21:46 |只看該作者
代家姐問，佢上年更年期開始就成日話瞓到半夜醒左就瞓唔番，佢試過退黑激素話唔得，請問大家有冇建議？佢已有做運動習慣，但都冇咩用。
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sin_tsz


禁止訪問

積分: 443


63#
發表於 21-3-5 22:08 |只看該作者
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小豬Pigpig


侯爵府

積分: 23206


64#
發表於 21-3-6 01:17 |只看該作者
KHW1 發表於 21-3-5 18:36
謝謝你

你好，中醫資料，希望幫到你
myimage.jpg

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KHW1


男爵府

積分: 8013


65#
發表於 21-3-6 09:57 |只看該作者
小豬Pigpig 發表於 21-3-6 01:17
你好，中醫資料，希望幫到你

非常感謝你唔該曬
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takko


禁止訪問

積分: 195


66#
發表於 21-3-6 11:56 |只看該作者
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sueelau31


禁止訪問

積分: 235


67#
發表於 21-3-6 14:10 |只看該作者
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baby_lctlct


大宅

積分: 4036


68#
發表於 21-3-6 15:50 |只看該作者
我連續半年，每個星期總有1-2日係失眠，特別係m前後，我媽話吾夠血氣所以失眠，而家m前後都會煲八珍湯俾我，失眠真係改善左
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sisilee321


子爵府

積分: 13053


69#
發表於 21-3-6 18:58 |只看該作者
pinky0814 發表於 21-2-8 11:19
自從12月尾開始，斷斷續續成日失眠，好難入睡，有時瞓到都好早醒，即係10:30上床，2點瞓著，但6點又醒... ...

曬多d太陽
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ngwong2


翡翠宮

積分: 78989


70#
發表於 21-4-21 11:06 |只看該作者
77shirley 發表於 21-3-5 10:33
我都試過失眠, 真係痛苦,可能係更年期影響, 食好多野都冇用, 運動都冇用.

呢幾個月聽kol 講野, 聴下就瞓左 ...

我都类似你咁！
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honglong


伯爵府

積分: 18903


71#
發表於 21-4-21 11:14 |只看該作者
我食CS4,寧心，巴哈甜睡寧
只有少少幫助。
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honglong


伯爵府

積分: 18903


72#
發表於 21-4-21 11:15 |只看該作者
我戒唔到每日飲杯即冲咖啡
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mandy952


琥珀宮

積分: 156436


73#
發表於 21-4-21 11:29 |只看該作者
c.vieri 發表於 21-2-8 15:00
試吓食CS4，或者飲博士茶

試過食cs4，即刻爆瘡
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茶木


伯爵府

積分: 16042


74#
發表於 21-4-21 11:30 |只看該作者

回覆樓主:

bk都好似幾多人失眠，成日都見失眠帖

你地有無試過攰死自己， 我keep住由朝到晚都忙，令自己攰，我日日好眼瞓
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茶木


伯爵府

積分: 16042


75#
發表於 21-4-21 11:33 |只看該作者

回覆樓主:

同埋晚餐要盡量食得飽啲，我試過食完2大碗飯，飯氣攻心，超眼瞓，連碗都無洗就沖涼瞓覺，一覺瞓天光
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c.vieri


水晶宮

積分: 58162

牛年勳章 2018復活節勳章


76#
發表於 21-4-21 11:41 |只看該作者
mandy952 發表於 21-4-21 11:29
試過食cs4，即刻爆瘡

我都係暗瘡皮膚
我食左2、3樽又無乜事
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ngwong2


翡翠宮

積分: 78989


77#
發表於 21-4-22 09:34 |只看該作者
JuneLai 發表於 21-3-5 21:46
代家姐問，佢上年更年期開始就成日話瞓到半夜醒左就瞓唔番，佢試過退黑激素話唔得，請問大家有冇建議？佢已 ...

metoo
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ngwong2


翡翠宮

積分: 78989


78#
發表於 21-4-22 09:35 |只看該作者
茶木 發表於 21-4-21 11:30
bk都好似幾多人失眠，成日都見失眠帖

你地有無試過攰死自己， 我keep住由朝到晚都忙，令自己攰，我日日好 ...

令自己好攰。係眼瞓！但腦無停。辛苦！
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茶木


伯爵府

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79#
發表於 21-4-22 14:22 |只看該作者
ngwong2 發表於 21-4-22 09:35
令自己好攰。係眼瞓！但腦無停。辛苦！

有冇睇中醫?
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ngwong2


翡翠宮

積分: 78989


80#
發表於 21-4-22 14:34 |只看該作者
茶木 發表於 21-4-22 14:22
有冇睇中醫?

睇过效用不大。
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