自由講場 今日: 1098|主題: 1302905

007Mary 發表於 23-5-5 20:32
上年八月尾體重有80kg開始腳痛，仲有糖尿病前期和腳底筋膜炎。寫一封情書給自己吩咐自己要戒糖少醣減肥。
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judykingma 發表於 23-5-6 12:19
積極人生,一定成功 !

isabel115 發表於 23-5-6 11:50

TUILEAMANDE 發表於 23-5-6 11:56
為自己，為家人，繼續寫這封情書

pauline_c 發表於 23-5-6 12:14
同你差唔多~ 一齊努力！

bbbusy 發表於 23-5-6 12:08
積極人生，預祝成功

ccc@@ccc 發表於 23-5-6 12:31
為健康加油

anitaceci 發表於 23-5-6 12:36
加油呀！

okgoodla 發表於 23-5-6 13:03
有健康先會有開心生活

siufat520 發表於 23-5-6 13:08
佩服，我都想，係點減架？

SHEEPYEUNG 發表於 23-5-6 13:35

Acaciacacia 發表於 23-5-6 13:38

eqqiqq 發表於 23-5-6 13:46
加油呀！減肥最重要係埾持及自律，我都係兩年減了20kgs

BBJOJO 發表於 23-5-6 13:50
叻女呀, 畀心機呀

007Mary 發表於 23-5-6 14:19
多謝你，我會一個月減二，三磅。因為這樣減肥又健康又可以享受美食。只需要大部分時間冇糖飲食就可以。最 ...

007Mary 發表於 23-5-5 20:32
上年八月尾體重有80kg開始腳痛，仲有糖尿病前期和腳底筋膜炎。寫一封情書給自己吩咐自己要戒糖少醣減肥。
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007Mary 發表於 23-5-6 14:20
應該用十個月減30磅

KATHY3706 發表於 23-5-6 15:11
有志者事竟成
祝樓主 身體更健康
減糖 真係習慣