自由講場

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大宅

積分: 4018


61#
發表於 23-5-22 07:14 |只看該作者

回覆樓主:

梗係沮喪人都癲


男爵府

積分: 5544


62#
發表於 23-5-22 07:27 |只看該作者
mimokoala 發表於 23-5-22 07:10
多謝你,你隔幾耐做一次?

其實我年頭做過一次,佢敷埋中葯,感覺有少少敏感,有猶豫係咪要返去再清一下 ...

我去果間唔係中藥,我無keep住做純粹想睇頭皮同毛囊

你上次去果間有無話你塞左毛囊,做完有無再睇有分別嗎?


公爵府

積分: 26755


63#
發表於 23-5-22 08:04 |只看該作者
mimokoala 發表於 23-5-21 12:09
已經睇左好一排中醫又針灸,又好乖乖地戒口
期間有一排有好轉少少
呢兩星期好似又打回原形

食善存啦


水晶宮

積分: 64761


64#
發表於 23-5-22 08:28 |只看該作者
mimokoala 發表於 23-5-21 12:09
已經睇左好一排中醫又針灸,又好乖乖地戒口
期間有一排有好轉少少
呢兩星期好似又打回原形

早訓,10點半就訓,持續1個月,好肯定的開始改善。

仲有,轉水先頭水


侯爵府

積分: 22430


65#
發表於 23-5-22 08:28 |只看該作者
我日日都甩好多,地下都幾中條,分界愈來愈粗


男爵府

積分: 6862


66#
發表於 23-5-22 09:14 |只看該作者
spikenard 發表於 23-5-22 08:28
早訓,10點半就訓,持續1個月,好肯定的開始改善。

仲有,轉水先頭水

已經11pm前訓了
洗頭水試過n隻....
依家用個啲天然中葯洗頭水,用左一排相安無事
近排唔知咩事打回原形咁甩好崩潰


男爵府

積分: 6862


67#
發表於 23-5-22 09:15 |只看該作者
檸檬檸檬 發表於 23-5-22 08:28
我日日都甩好多,地下都幾中條,分界愈來愈粗

屋企地下白色,日日望住地下啲頭髮人都癲


水晶宮

積分: 64761


68#
發表於 23-5-22 09:43 |只看該作者
mimokoala 發表於 23-5-22 09:14
已經11pm前訓了
洗頭水試過n隻....
依家用個啲天然中葯洗頭水,用左一排相安無事

你好多野憂心?


水晶宮

積分: 64265


69#
發表於 23-5-22 10:00 |只看該作者

回覆樓主:

補鈣、Vitamin D (每日2000 I.u.), Biotin。
最好有運動出汗+曬太陽

另外,我老公有脫髮和頭油問題,用左呢款洗頭水後甩少左好多頭髮,頭油問題改善勁多。我本身冇脫髮問題,但有頭皮敏感 (乾敏易痕),用左呢隻洗頭好舒服,頭髮長得快,現在我地全家連小朋友都用。同牌子仲有款生髮精華,不過我老公未試。

我地好彩上年中Covid後冇任何後遺症,唔覺甩多左頭髮,可能我地都係靠自己免疫力好番。

我朋友個仔打BNT後就勁甩頭髮,係圓形斑禿咁,打第2針後甩更多,甩左8,9成,要戴帽返學,所以冇打第3針了,佢打針都係想得lunch可跟同學堂食,始終中學生多d社交生活,不過好彩幾個月後就放寬了。
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珍珠宮

積分: 34081


70#
發表於 23-5-22 10:04 |只看該作者
mimokoala 發表於 23-5-21 12:50
無捱夜
已經諗得出都做緊
戒口,11pm瞓,中醫加針灸

你可以研究下nail, hair supplement


男爵府

積分: 6862


71#
發表於 23-5-22 10:11 |只看該作者
spikenard 發表於 23-5-22 09:43
你好多野憂心?

或者我本身個人就係易焦慮個隻啦…我今日開始唔敢數住地下啲頭髮,鏡都唔敢照,因為甩得多好似有啲焦慮,惡性循環


男爵府

積分: 6862


72#
發表於 23-5-22 10:39 |只看該作者
zero66 發表於 23-5-22 07:27
我去果間唔係中藥,我無keep住做純粹想睇頭皮同毛囊

你上次去果間有無話你塞左毛囊,做完有無再睇有分別 ...

因為個時脂溢性皮炎,所以塞毛囊啊,不過做完一次無再返去了


男爵府

積分: 8208


73#
發表於 23-5-22 10:47 |只看該作者
多唔多食小麥製品? 麵食, 面包等? 試吓戒左佢睇吓有冇改善


公爵府

積分: 25128


74#
發表於 23-5-22 11:02 |只看該作者
mimokoala 發表於 23-5-21 12:09
已經睇左好一排中醫又針灸,又好乖乖地戒口
期間有一排有好轉少少
呢兩星期好似又打回原形

我都甩頭髮甩到好煩惱,每日吸塵幾次都係成地頭髮。 所以索性剪短咗,自我感覺良好得多。


男爵府

積分: 6862


75#
發表於 23-5-22 11:13 |只看該作者
Elenalan 發表於 23-5-22 10:00
補鈣、Vitamin D (每日2000 I.u.), Biotin。
最好有運動出汗+曬太陽

都有間中食鈣片啊...
我暫時都唔敢亂轉洗頭水住,不過我會save低資料先,謝謝資料


男爵府

積分: 6862


76#
發表於 23-5-22 11:16 |只看該作者
JasperJen_Jen 發表於 23-5-22 10:47
多唔多食小麥製品? 麵食, 面包等? 試吓戒左佢睇吓有冇改善

已經戒口戒到不得了...盡量食原形食物,食飯又盡量走汁,早餐食蒸粟米加飯團因為想要原形食物,包都只係盡量食中式蒸包,所以先咁沮喪無助...


男爵府

積分: 8208


77#
發表於 23-5-22 11:28 |只看該作者
mimokoala 發表於 23-5-22 11:16
已經戒口戒到不得了...盡量食原形食物,食飯又盡量走汁,早餐食蒸粟米加飯團因為想要原形食物,包都只係盡 ...

https://www.youtube.com/watch?v=pWBUSNBjH0s&t=16s

睇吓呢段片幫唔幫到你?


子爵府

積分: 10561


78#
發表於 23-5-22 11:30 |只看該作者
如有貧血都會甩頭髮。我食Biotin 和iron,洗頭用紫呂洗頭水,我覺得頭髮同指甲長快咗亦甩少咗頭髮。


伯爵府

積分: 16807


79#
發表於 23-5-23 08:44 |只看該作者
mimokoala 發表於 23-5-21 12:09
已經睇左好一排中醫又針灸,又好乖乖地戒口
期間有一排有好轉少少
呢兩星期好似又打回原形

我試過減肥唔食飯甩得好勁,好彩本身多頭髮,依家生返但都無以前咁多,你有無試過減肥戒過飯之類?


複式洋房

積分: 224


80#
發表於 23-5-23 10:42 |只看該作者
係,非常沮喪,我自己都經歷緊
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attach2/tmp/phpfn68mi

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