自由講場

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忌廉寶寶


子爵府

積分: 13813


61#
發表於 23-12-8 08:08 |只看該作者
哈比族 發表於 23-12-7 09:04
教練！ 運動學問都相當好，跑步死跑易傷膝！ 器械唔識玩亦是

可能我無興趣醫美



自己本身有跑開步同跟片做workout,不過d動作肯定有好多要執，如果有個pt跟下，之後自己做都可以唔會亂咁黎

兩萬蚊醫美做得d乜？呢d長做長有，都唔係呢條數咁簡單，同埋同你一樣冇興趣醫美
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maplelam


大宅

積分: 3246


62#
發表於 23-12-8 08:21 |只看該作者
goodbabi 發表於 23-12-8 07:30
初初我都唸住10 堂夠

但由於我之前係0運動

樓主可以分享下喺邊上PT堂，教得好唔好嗎？
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maplelam


大宅

積分: 3246


63#
發表於 23-12-8 08:23 |只看該作者
黐孖妹 發表於 23-12-8 02:03
真係睇你自己需要，我就需要減肥多啲,自己做帶氧食少D，減極啲肉都係鬆泡泡，我無後悔跟PT，都係差唔多洗咗 ...

JM可以分享下在哪裡上PT堂嗎？教練教得好嗎？
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tearycow


侯爵府

積分: 20330


64#
發表於 23-12-8 08:38 |只看該作者

回覆樓主:

pt

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honglong


伯爵府

積分: 18875


65#
發表於 23-12-8 08:42 |只看該作者
醫美
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canies


翡翠宮

積分: 93363


66#
發表於 23-12-8 09:47 |只看該作者

回覆樓主:

梗係醫美， 躺平搞掂。
<a href="http://lilypie.com/"><img src="http://lilypie.com/pic/2010/02/26/jFSJ.jpg" width="100" height="80" border="0" alt="Lilypie - Personal picture" /><img src="http://lb4f.lilypie.com/eb6op8.png" width="400" height="80" border="0" alt="Lilypie Fourth Birthday tickers" /></a>
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maggie789


男爵府

積分: 6993


67#
發表於 23-12-8 10:57 |只看該作者
緊係醫美啦
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goodbabi


大宅

積分: 4749


68#
發表於 23-12-8 11:34 |只看該作者
暫時結果係一半半(emoji)(emoji)
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goodbabi


大宅

積分: 4749


69#
發表於 23-12-8 11:34 |只看該作者
maplelam 發表於 23-12-8 08:21
樓主可以分享下喺邊上PT堂，教得好唔好嗎？

我覺得好呀 ～
我無比較過其他
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MeiCheLin


大宅

積分: 4219


70#
發表於 23-12-8 11:57 |只看該作者
PT最近JOIN 左, 以前自己做, 因為唔識好難有效果, 跟PT 上堂迫住操, 同埋學到正確姿勢, 終生受用
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fundfund


公爵府

積分: 29713

醒目開學勳章


71#
發表於 23-12-8 14:23 |只看該作者
goodbabi 發表於 23-12-8 07:30
初初我都唸住10 堂夠

但由於我之前係0運動

1 對2？還是1:1？
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小菜


男爵府

積分: 7498

2018復活節勳章 開心吸收勳章 畀面勳章


72#
發表於 23-12-8 14:24 |只看該作者
醫美
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阿花花


大宅

積分: 4486


73#
發表於 23-12-8 14:24 |只看該作者
回覆 goodbabi 的帖子

健身教練
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Pinky28


伯爵府

積分: 16811


74#
發表於 23-12-8 16:19 |只看該作者
goodbabi 發表於 23-12-7 08:39
只可二揀一

醫美係高能量既機，可能做到10 次到

PT
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goodbabi


大宅

積分: 4749


75#
發表於 23-12-8 17:08 |只看該作者
fundfund 發表於 23-12-8 14:23
1 對2？還是1:1？

1:1 的
私人傳訊回覆 引用

xi_belle


公爵府

積分: 25187

2024勳章 HiPP勳章(2) 2018父親節勳章 2018復活節勳章 親子王國15週年勳章


76#
發表於 23-12-8 18:27 |只看該作者
我會㨂醫美，前題間鋪要可靠
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HappiMom


大宅

積分: 4982


77#
發表於 23-12-8 18:31 |只看該作者
－定醫美

我唔信pt
私人傳訊回覆 引用

HappiMom


大宅

積分: 4982


78#
發表於 23-12-8 18:33 |只看該作者
另外呢，其實有錢買合身型嘅衫，就無需太介懷體重

有錢買衫比身型緊要

如果是運動求健康，不用pt
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Misalala


複式洋房

積分: 333


79#
發表於 23-12-11 18:03 |只看該作者
我會一半做pt 一半做醫美
我都有做GYM, 但有D位真係好難減要靠做機。
我懷疑可能要唔食野先減到果個位。
但我唔追求瘦到胸都無埋。
我自己係M記做左3次冷凍熔脂for 大脾，
宜家舊大脾肉真係細左，
我都幾滿意。
私人傳訊回覆 引用

hiragana


珍珠宮

積分: 37331


80#
發表於 23-12-11 18:13 |只看該作者

回覆樓主:

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