自由講場 今日: 1831|主題: 1303094

averymom 發表於 21-2-16 13:18
少少背景：我三十中，有遺傳性高血壓，媽媽有三高，幾年前通過波仔，兄弟姊妹都係血壓偏高
事由：生左兩胎 ...

Racmom 發表於 21-3-12 15:17
感謝你的分享！ 今日第一次煲，
請問係咪未夠出味？ (圖中兩扎)

大笨鐘 發表於 21-2-16 13:25
多謝分享，祝你身體健康！我又分享個方法：蒸白苦瓜半隻，每日食。

littlehoneymum 發表於 21-3-12 21:49
請問哪裏有白苦瓜買？

averymom 發表於 21-2-16 13:52
回覆 大笨鐘 的帖子

好呀！我下次試下，我其實好怕飲唐芹水，次次都按住個鼻吞落去，苦瓜我比較接受到 ...

averymom 發表於 21-2-16 13:18
少少背景：我三十中，有遺傳性高血壓，媽媽有三高，幾年前通過波仔，兄弟姊妹都係血壓偏高
事由：生左兩胎 ...

beahappylady 發表於 21-3-12 22:42
你呢個偏方！邊點係降膽固醇？ 洋車前子？

littlehoneymum 發表於 21-3-12 21:51
請問是否好難飲？什麼味道？

littlehoneymum 發表於 21-3-12 21:46
請問街市一定有唐芹 ？我好似未見過
我血壓高都想飲，咩味 ？ 係咪好難飲㗎 ？
...

sambebe 發表於 21-3-12 16:35
好多謝樓主咁正面嘅post，我6299乜都高，但係話唔食冇人意義，於是繼續食糖，食甜品，食生果，食飯。
...

averymom 發表於 21-2-16 23:23
可以每日一匙洋車前子
網上睇政府營養師教鈣思寶（降膽固醇個隻）溝麥皮做早餐
多食種子、豆、堅果類，少 ...

李家承 發表於 21-3-13 08:29
本帖最後由 李家承 於 21-3-13 08:29 編輯

請問平日你早，午，晚三餐主要食咩？可以分享嗎？謝謝妳。

Gmama 發表於 21-2-16 13:20
謝謝你的分享，祝你身體健康生活愉快

averymom 發表於 21-3-13 08:51
本帖最後由 averymom 於 21-3-13 08:52 編輯

我其實唔算食得健康，應該冇咩參考價值