自由講場 今日: 144|主題: 1302968

pauline_c 發表於 23-5-6 15:39
我無咁進取，target 一年廿磅，雖然實際唔使

KATHY3706 發表於 23-5-6 15:11
有志者事竟成
祝樓主 身體更健康
減糖 真係習慣

dogrush009 發表於 23-5-6 15:42
加油，繼續keep

007Mary 發表於 23-5-6 15:49
中醫一個月-1磅先健康
但我覺得一個月減一磅好難實行

007Mary 發表於 23-5-5 20:32
上年八月尾體重有80kg開始腳痛，仲有糖尿病前期和腳底筋膜炎。寫一封情書給自己吩咐自己要戒糖少醣減肥。
...

007Mary 發表於 23-5-6 15:49
中醫一個月-1磅先健康
但我覺得一個月減一磅好難實行

carcar0909 發表於 23-5-6 19:44
呢個真係長期飲食戰爭，respect

pauline_c 發表於 23-5-6 19:42
我比較佛系，幾個月先磅一次

whyfive 發表於 23-5-6 19:44
加油， 繼續努力

whyfive 發表於 23-5-6 19:46
一個月減一磅已經好少

007Mary 發表於 23-5-6 19:58
今日先俾仔激到扎扎跳，破例飲左奶茶同食芝士餅。呢個係極肥嘅高糖，但冇辦法我真係好嬲。
我要玩和情緒
...

carcar0909 發表於 23-5-6 20:21
要㗎，有時候要破例一下！如果唔係心情會好差㗎！我都試過好唔開心嘅時候放自己假，有啲食物真係會令自己 ...