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arting


男爵府

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81#
發表於 13-10-24 11:51 |只看該作者
回覆 lazywife 的帖子

唔該晒~~~
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chanhl2012


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82#
發表於 13-10-24 11:51 |只看該作者

回覆：ling姐 的帖子

好得……我生完仔唔餵人奶仲有十磅減唔到，跟住食，一個月減晒十磅，但我仲有一星期三次運動！
宜家有時都會跟住食當keep fit
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kkkaren


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Xmas吸收勳章 畀面勳章


83#
發表於 13-10-24 11:58 |只看該作者
食緊呢個餐的JM, 可唔可以教下出街點揀野食??因為有時都要同同事出街食飯, THX!!
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ling姐


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84#
發表於 13-10-24 12:32 |只看該作者
kkkaren 發表於 13-10-24 11:58
食緊呢個餐的JM, 可唔可以教下出街點揀野食??因為有時都要同同事出街食飯, THX!! ...
我都係覺得出街食飯最煩, 吾知點跟...........!!!!

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hiumingruby


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85#
發表於 13-10-24 12:40 |只看該作者

引用：Quote:kkkaren+發表於+13-10-24+11:58+食緊

原帖由 ling姐 於 13-10-24 發表
我都係覺得出街食飯最煩, 吾知點跟...........!!!!
其实我都覺岀街好難，根據佢嘅理論，每餐只可以食一種肉類加菜，又或者係菜加飯，咁如果食bbq，咁咪只可以食一種肉，咁咪即係只可以狂食雞翼 or 牛 or 豬。如果打邊爐，咁咪只可以食肥牛同菜？
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wowbb


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86#
發表於 13-10-24 13:20 |只看該作者
請問份量點計，7成菜3成飯即係幾多？3成肉又即係幾多？唔識點定份量，謝謝
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vanillado


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87#
發表於 13-10-24 13:40 |只看該作者

引用：Quote:原帖由+ggcandy+於+13-10-24+發表蛋

提示: 作者被禁止或刪除 內容自動屏蔽
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hiumingruby


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88#
發表於 13-10-24 13:50 |只看該作者

引用：Quote:原帖由+hiumingruby+於+13-10-24+發

原帖由 vanillado 於 13-10-24 發表
蝦仁炒旦唔食飯，真係好慘。
無錯。減肥真係好辛苦，鐘意食嘅嘢又唔食得！
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vanillado


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89#
發表於 13-10-24 13:50 |只看該作者

回覆：主題

提示: 作者被禁止或刪除 內容自動屏蔽
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hiumingruby


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90#
發表於 13-10-24 13:57 |只看該作者

引用：咁請問7成同3成係咪以g+黎計呀？1餐就好似3

原帖由 vanillado 於 13-10-24 發表
咁請問7成同3成係咪以g 黎計呀？
1餐就好似30g 雞肉同70g西蘭花呀？
謝謝
我估係根據返自己嘅食量去計！我就無乜點去計，總之每餐菜一定多过肉。
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wowbb


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91#
發表於 13-10-24 14:29 |只看該作者
大家睇睇

http://blog.yahoo.com/_ALSAEHEKM ... les/74682/category/唐安麒宇宙飲食
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Ebbie_Cheung


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92#
發表於 13-10-24 14:53 |只看該作者
ling姐 發表於 13-10-24 09:50
我都係維他檸檬茶SUPER FAN, 由細飲到大, 每晚都要飲一啖, 好似養命X...... ...

我以前一日最少兩包大檸,我已經十六日未飲過啦我都覺得自己好犀利呀
但係我飲排毒酵精, 跟宇宙飲食 (如果無跟錯), 呢個禮拜開始跑街, 但係一磅都無輕過, 點算呀
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Ebbie_Cheung


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93#
發表於 13-10-24 14:57 |只看該作者
wowbb 發表於 13-10-24 14:29
大家睇睇

http://blog.yahoo.com/_ALSAEHEKMAL4T5LQNOB7TVZNQQ/articles/74682/category/唐安麒宇宙飲食 ...

咁如果淨食菜,唔食肉同飯,得唔得啦, 同埋 D菜係未一定要走油?
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vanillado


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94#
發表於 13-10-24 15:33 |只看該作者

回覆：封肚唔做肥C9, 有無人一齊跟唐X麒宇宙飲食?

提示: 作者被禁止或刪除 內容自動屏蔽
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kayi729


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95#
發表於 13-10-24 15:49 |只看該作者
Ebbie_Cheung 發表於 13-10-24 14:57
咁如果淨食菜,唔食肉同飯,得唔得啦, 同埋 D菜係未一定要走油?

我覺得可以落小小油。。餐餐都咁清好容易放棄
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kayi729


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96#
發表於 13-10-24 15:51 |只看該作者
lazywife 發表於 13-10-23 20:42
呢d產品都係馬玉山出既、三十零四十蚊一包、我如果勁肚餓、忍無可忍食一包、又有益又美肌、而且熱量低、一 ...

馬玉山邊到有得買
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KatrinaH


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97#
發表於 13-10-24 16:29 |只看該作者
回覆 kayi729 的帖子

Taste 有!
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lazywife


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98#
發表於 13-10-24 16:38 |只看該作者

回覆：Minglee2013 的帖子

無買过書\我只係簡單跟從菜加飯、飯加肉道理、如果你覺得困誘、買書作參考亦可以。
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lazywife


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99#
發表於 13-10-24 16:39 |只看該作者

回覆：Minglee2013 的帖子

應該係飯加菜、菜加肉!
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ling姐


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100#
發表於 13-10-24 16:58 |只看該作者
lazywife 發表於 13-10-24 16:39
應該係飯加菜、菜加肉!

lazywife可以做我地鑑察長.........
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