自由講場 今日: 3493|主題: 1303595

熊貓BB 發表於 23-2-12 10:54
我40尾，雖然唔係超級肥，但想減都覺得好困難，試過168 （減到d）但想像唔到一世168，我又唔食得多。想起身 ...

花天使 發表於 23-2-12 08:57
之前20幾歲瘦得好快，以加難d
都冇點食野都肥咗，冇啦啦都肥咗3磅

西瓜包 發表於 23-2-12 15:35
我都好悶得㗎。一樣食物我可以連續食2個星期㗎

wasabikingdom 發表於 23-2-12 14:13
空腹血糖19只靠生酮 不可思議

自己身體自己付責

花天使 發表於 23-2-12 08:57
之前20幾歲瘦得好快，以加難d
都冇點食野都肥咗，冇啦啦都肥咗3磅

熊貓BB 發表於 23-2-12 10:54
我40尾，雖然唔係超級肥，但想減都覺得好困難，試過168 （減到d）但想像唔到一世168，我又唔食得多。想起身 ...

薯圈 發表於 23-2-12 09:47
呢排我c6 生酮，生酮前我睇左好多不同角度嘅資料，生酮是可以長期做的，另生酮唔等於以後唔再食碳水，不過 ...

cat_hellobb 發表於 23-2-12 09:11
新陳代謝慢左

kiki1230 發表於 23-2-12 09:55
上咗年紀太瘦仲顯老，有啲肉好啲

我媽後生時好瘦，而家老咗肥咗塊面漲啲望落好後生

3333 發表於 23-4-5 13:47
純粹靠捱餓或病出黎嘅瘦顯得人無精神氣色差顯老。靠運動健身兼高蛋白質飲食瘦落黎有線條唔係一條柴咁，呢 ...

herman-mame 發表於 23-2-12 12:20
我初減肥時是差唔多全戒粥粉麵飯，只食原形澱粉質食物，大概一年左右減了30磅，現在早餐少食，中午有食飯、 ...