懷孕前後

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大宅

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41#
發表於 18-7-31 19:15 |只看該作者
回覆 mocha20150323 的帖子

我也是啊,喝無糖的鈣思寶,喝慣了反而漸漸喜歡。


複式洋房

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42#
發表於 18-8-1 00:08 |只看該作者
emilylau1124 發表於 18-7-29 10:19
但係點樣先可以令bb吸收? 我又試試鈣思寶先,多謝介紹

營養師話鈣思寶果種鈣我哋難吸收啲,所以都係堅持叫我飲高鈣低脂鮮奶+鈣片吸收鈣


別墅

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43#
發表於 18-8-1 08:28 |只看該作者
smoonc 發表於 18-8-1 00:08
營養師話鈣思寶果種鈣我哋難吸收啲,所以都係堅持叫我飲高鈣低脂鮮奶+鈣片吸收鈣
...

其實低脂還是脫脂好d?


禁止訪問

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44#
發表於 18-8-1 13:53 |只看該作者
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複式洋房

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45#
發表於 18-8-1 16:19 |只看該作者
emilylau1124 發表於 18-8-1 08:28
其實低脂還是脫脂好d?

應該無乜所謂,視乎媽媽仲有無quota(emoji)
好似我咁,食緊糖尿餐第二個孕期無乜點重,飲全脂奶都ok


別墅

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46#
發表於 18-8-1 16:25 |只看該作者
smoonc 發表於 18-8-1 16:19
應該無乜所謂,視乎媽媽仲有無quota(emoji)
好似我咁,食緊糖尿餐第二個孕期無乜點重,飲全脂奶都ok
...

吃糖尿餐咪好辛苦要戒口?


男爵府

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47#
發表於 18-8-1 16:45 |只看該作者

回覆樓主

鈣片我好建議食呀,我3-4個月開始食,食左之後覺得甩少左頭髮,我食佳存,問過醫生話可以食,一日兩粒,每粒有600mg +400 D
,諗住生完都繼續食多一排先


珍珠宮

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48#
發表於 18-8-1 16:48 |只看該作者
emilylau1124 發表於 18-7-30 18:08
妳果時無補充,而家有無咩野唔舒服?

就係果段時間甩頭髮甩得好犀利囉


男爵府

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49#
發表於 18-8-1 17:03 |只看該作者
emilylau1124 發表於 18-7-29 14:00
咁平? 好呀! 我買開果盒好貴呀! 都28x一盒,只吃到一個月,我下次搵妳介紹果隻先
...
你係咪食翠翠介紹果隻,我都覺得好貴呢,有無其他平少少呢?食10個月咪已經5千幾囉


別墅

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50#
發表於 18-8-1 17:07 |只看該作者
Gloria22sen 發表於 18-8-1 17:03
你係咪食翠翠介紹果隻,我都覺得好貴呢,有無其他平少少呢?食10個月咪已經5千幾囉
...

係呀! 就係食翠翠介紹果隻呀! 好貴呀! 前幾日有姊妹介紹 J字頭果隻話好抵喔


複式洋房

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51#
發表於 18-8-1 23:58 |只看該作者
emilylau1124 發表於 18-8-1 16:25
吃糖尿餐咪好辛苦要戒口?

同減肥一樣,見到人哋食甜品蛋糕雪糕薯片之類,超羨慕。

戒糖,控制碳水化合物吸收量,以達到控制血糖唔超標。要少食多餐(呢點同一般孕婦差不多),唔准食咁多粥粉麵飯麵包,一餐最多一個平碗300ml既飯,唔夠飽食菜填飽肚。食完要活動半小時。

我本身肥,變相減咗肥,34週都係重咗大約5-6公斤,啲人話我瘦咗


複式洋房

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52#
發表於 18-8-2 00:11 |只看該作者
emilylau1124 發表於 18-8-1 17:07
係呀! 就係食翠翠介紹果隻呀! 好貴呀! 前幾日有姊妹介紹 J字頭果隻話好抵喔
...

鈣片我係公立醫院俾我既,1000mg既。私家醫生話鈣片都不能過量,否則會生腎石。

我之前都見過有孕婦生腎石,但唔知有無過量吸收鈣,唔知關唔關事。


別墅

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53#
發表於 18-8-2 01:51 |只看該作者

回覆樓主

我之前買左盒鈣冇睇要食幾多粒以為每日一粒,點知就成日抽根,後尾發現佢寫住懷孕後期每日4粒,食左真係少左抽根,但企得耐行得耐都係會抽根...


別墅

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54#
發表於 18-8-2 08:56 |只看該作者
Ashley_kyu 發表於 18-8-2 01:51
我之前買左盒鈣冇睇要食幾多粒以為每日一粒,點知就成日抽根,後尾發現佢寫住懷孕後期每日4粒,食左真係少 ...

係呀! 我之前唸住鈣片好貴唔買黎食,停左食幾星期點知真係抽筋喔! 而家買返了! 健康真係無價寶喔! 妳都唔好企太耐喔!


別墅

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55#
發表於 18-8-2 08:59 |只看該作者
smoonc 發表於 18-8-2 00:11
鈣片我係公立醫院俾我既,1000mg既。私家醫生話鈣片都不能過量,否則會生腎石。

我之前都見過有孕婦生腎 ...

好的! 公立醫院無俾鈣片我喔! 但有俾維他命丸我喔!


別墅

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56#
發表於 18-8-2 09:08 |只看該作者
smoonc 發表於 18-8-1 23:58
同減肥一樣,見到人哋食甜品蛋糕雪糕薯片之類,超羨慕。

戒糖,控制碳水化合物吸收量,以達到控制血糖唔 ...

但我 37週已重左11公斤做左大肥婆了


別墅

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57#
發表於 18-8-2 10:17 |只看該作者
emilylau1124 發表於 18-8-2 08:56
係呀! 我之前唸住鈣片好貴唔買黎食,停左食幾星期點知真係抽筋喔! 而家買返了! 健康真係無價寶喔! 妳 ...

之前每日一粒抽得好勁呀,痛到入心入肺,食返佢講個份量就好少抽根了


複式洋房

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58#
發表於 18-8-2 10:20 |只看該作者
haha748494 發表於 18-7-29 16:02
我凈系食Materna,如果有抽筋,最好問醫生需要唔需要補鈣。

我懷疑對牛奶有敏感,係咪每日一粒鈣片就可以代替牛奶?


別墅

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59#
發表於 18-8-2 12:12 |只看該作者
Ashley_kyu 發表於 18-8-2 10:17
之前每日一粒抽得好勁呀,痛到入心入肺,食返佢講個份量就好少抽根了

而家先知鈣片咁大作用,但唔過量就ok啦!


複式洋房

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60#
發表於 18-8-2 13:12 |只看該作者
catfishcat 發表於 18-8-2 10:20
我懷疑對牛奶有敏感,係咪每日一粒鈣片就可以代替牛奶?

營養師係要我食鈣片加2盒牛奶一日

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