Hello Maychu820, 芝士係奶類既其中一種, 有豐富鈣質,除左就甘比bb當小食之外,都可以用芝士整下薯蓉、意粉、三文治架, 媽媽有冇試過呢?
都有研究指出bb要嘗試新食物7-8次先會接受新味道, 所以囡囡試過幾次都未接受到都正常, 可以隔一排等佢淡忘左再比佢試試呀, 除左牛奶同芝士, 乳酪都屬於奶類, 媽媽有冇比bb試過呢?
乳酪係由乳酸菌加入牛奶中發酵而成,乳酸菌可以增加腸道益菌,促進腸道健康,媽媽選擇細包裝、低糖、低脂乳酪,或者加入BB喜歡食嘅水果條/片吸引BB食。通常做完運動胃口會好D,媽媽每日都同佢去公園/playground 跑跑跳跳,用顏色鮮艷、味道突出蔬菜(蕃茄、甜椒、菠菜、青豆、蘑菇)煮熟壓成蓉,製作芡汁或西式濃湯/汁,配搭唔同穀類食物都好受小朋友歡迎。1-2歲BB喜歡模仿大人,俾佢跟大人一齊進食,嘗試到更多種類食物,仲學習埋餐桌禮儀和群體生活,媽媽有冇同BB一齊食飯呀?