自由講場 今日: 2534|主題: 1303119

littlesister 發表於 19-2-16 14:07
請問蒟蒻烏冬點整法？

kit2004 發表於 19-2-16 14:07
有d甘野？邊度買？我都好高漲

ellenc 發表於 19-2-17 19:00
佢可以即食，但我加左泡菜炒一炒
平時都可加芝麻醬當冷烏冬

TiffChan 發表於 19-2-15 09:28
講起減肥。前一排我冇啦啦瘦咗十幾磅。以為身體出左事。但後尾發現係我地晚晚飲茶（泡茶）所致。我地買左好 ...

yin0606 發表於 19-2-15 01:40
大家交流下心得

嚟緊想減，但10年無做過運動，點入手好？

1mocha 發表於 19-2-17 19:57
飲完瞓得著嗎？

ellenc 發表於 19-2-16 14:05
減肥意慾高漲
今朝做完運動食左個蒟蒻烏冬

I9528 發表於 19-2-16 14:19
改日間飲
我都係飲津路 / 道地解茶

Ying0623 發表於 19-2-17 20:18
我自己減食+跑步，4個月瘦咗十幾磅

sangria 發表於 19-2-17 21:16
我試緊18/6 斷食，即係每日只喺6小時內食嘢。我今日最後果餐係4:30pm食，聽朝早餐8:30pm後食已經ok. 我而家 ...

心心 發表於 19-2-18 00:37
如果不能夠skip早餐和晚餐，斷食不適合？

心心 發表於 19-2-18 00:37
如果不能夠skip早餐和晚餐，斷食不適合？

心心 發表於 19-2-18 00:35
減好多食？每天跑幾耐？

心心 發表於 19-2-18 00:32
明天開始我都要飲津路同道地

Ying0623 發表於 19-2-18 08:14
初初減三分一食量，跑半個鐘至九個字

sangria 發表於 19-2-18 07:13
佢概念係每日選擇6小時內進食 only. 有d人會 skip dinner, 有d人會 skip breakfast. 人人唔同，我自己 ...

心心 發表於 19-2-18 15:03
勁