懷孕前後 今日: 30 | 主題: 329739

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發表於 19-8-21 09:54 |只看該作者

tomb1014 發表於 19-8-9 13:06
想問下懷孕頭3個月係咪只需要食葉酸400mcg?Materna，DHA，鈣片應該幾時開始食?
...

鈣片我覺得幾時都要食。。。
懷孕真係流失好多鈣質！
不過我都冇刻意食鈣片，swisse個隻孕婦多種維他命已經有晒葉酸、DHA、鈣等等，一日兩粒都幾方便。

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mclau2012

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發表於 19-8-24 14:54 |只看該作者

tomb1014 發表於 19-8-9 13:06
想問下懷孕頭3個月係咪只需要食葉酸400mcg?Materna，DHA，鈣片應該幾時開始食?
...

我備孕開始食maxxxna食到生，確定有咗就加埋藻油，我冇特別補充鈣片但有時會飲下奶

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Dada^(00)^

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發表於 19-8-24 15:03 |只看該作者

回覆樓主:

我而家就食緊blackmores 呢隻多種維他命，佢有埋DHA及鈣，每日2粒攪掂晒

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angelw23

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發表於 19-8-28 15:59 |只看該作者

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Catcatjoan

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發表於 19-8-30 16:37 |只看該作者

Dada^(00)^ 發表於 19-8-24 15:03
我而家就食緊blackmores 呢隻多種維他命，佢有埋DHA及鈣，每日2粒攪掂晒

我都食緊呢隻，唔知重要唔要補鈣及DHA呢？

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Archung106

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26^#

發表於 19-8-30 16:48 |只看該作者

回覆樓主:

懷孕前3個月開始食elevit，之後bingo咗就一直食materna+gnc益生菌，4個月開始食藻油dha，5個月開始食鈣片

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Dada^(00)^

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發表於 19-8-30 17:15 |只看該作者

Catcatjoan 發表於 19-8-30 16:37
我都食緊呢隻，唔知重要唔要補鈣及DHA呢？

我暫時只食呢隻only, 打算下次見醫生時問要唔要加其他嘢

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Sbbxoxo

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28^#

發表於 19-8-30 17:53 |只看該作者

計劃生b前開始食純葉酸到3個月開始食Elevit+益生菌，4個月開始加DHA

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ice-lemon

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發表於 19-8-30 19:57 |只看該作者

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claiman

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發表於 19-9-8 20:34 |只看該作者

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Puddingmman

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發表於 19-9-8 22:09 |只看該作者

我之前食開 materna ，不過因為便便問題同醫生講開，醫生推薦可以試另一款 Blackmore ，會無咁引致便秘問題～到後期愈食愈多 supplement ，依家最近見到有隻swisse 大肚維他命幾好咁，一隻有埋鈣、維他命B同C等等，唔洗額外食多一粒

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ice-lemon

積分: 1750

32^#

發表於 19-9-8 23:42 |只看該作者

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宇恩

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發表於 19-9-8 23:52 |只看該作者

我有食美X臣隻DHA,開頭診所買,
之後自己出去買,平D

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Puddingmman

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發表於 19-9-8 23:52 |只看該作者

ice-lemon 發表於 19-9-8 23:42
我一路都食materna 又唔覺有便便問題。
其實做多d 運動利行多d 路都有助腸臟蠕動
...

你好好呀，我好初期已經有呢個情況

我因為工作關係一向都有行好多路呀

醫生個陣有講到materna 既鐵質(生完經常失憶，希望冇記錯）成份因為較高，會容易d 引起便秘既問題～不過當然不是每個大肚媽媽都有呢個情況啦

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Puddingmman

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發表於 19-9-8 23:52 |只看該作者

宇恩發表於 19-9-8 23:52
我有食美X臣隻DHA,開頭診所買,
之後自己出去買,平D

呢個真，診所買好鬼貴

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宇恩

積分: 220

36^#

發表於 19-9-11 03:16 |只看該作者

Puddingmman 發表於 19-9-8 23:52
呢個真，診所買好鬼貴

我試過係萬X,做推廣半價就買到

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Gldegrelde

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37^#

發表於 19-9-27 17:12 |只看該作者

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biei