自由講場

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伯爵府

積分: 19466

2011精緻種植勳章 畀面勳章 BK Milk勳章


61#
發表於 21-9-25 13:01 |只看該作者
cbeyond 發表於 21-9-25 11:37
有朋友識批發商, 佢幫我買, 我都唔清楚。

好想訂呀


水晶宮

積分: 60041


62#
發表於 21-9-25 13:20 |只看該作者
MICLOH168 發表於 21-9-24 17:59
C啦, 我都好夜訓又改唔到, 有無jm係夜訓但重keep到㗎?

明星


男爵府

積分: 6560


63#
發表於 21-9-25 23:59 |只看該作者

回覆樓主:

多飲水
戒糖
做運動
早訓
保持樂觀好心情

我覺得如果做晒以上5點。 應該都保持得唔錯


男爵府

積分: 6749


64#
發表於 21-9-26 00:04 |只看該作者
maymayleon 發表於 21-9-24 01:34
我自己會用Clarins Double Serum
皮膚夠水分先唔會顯老
佢仲可以用油鎖住D水,愈大真係愈需要油分! ...

呢枝對我黎講都好重要


男爵府

積分: 6822


65#
發表於 21-9-26 00:21 |只看該作者
syyysc 發表於 21-9-24 10:54
想抗衰老,就要家中冇衰佬

呢句好正


珍珠宮

積分: 33435


66#
發表於 21-9-26 00:25 |只看該作者
syyysc 發表於 21-9-24 10:54
想抗衰老,就要家中冇衰佬



男爵府

積分: 9337


67#
發表於 21-9-26 00:43 |只看該作者
syyysc 發表於 21-9-24 10:54
想抗衰老,就要家中冇衰佬

哈哈 大笑


公爵府

積分: 26789

虎到金來勳章 15週年勳章 親子王國15週年勳章


68#
發表於 21-9-26 00:53 |只看該作者
syyysc 發表於 21-9-24 10:54
想抗衰老,就要家中冇衰佬



水晶宮

積分: 53239


69#
發表於 21-9-26 01:00 |只看該作者
ella0628 發表於 21-9-25 23:59
多飲水
戒糖
做運動

本帖最後由 bbbusy 於 21-9-26 01:01 編輯

5項做齊應該會幫到好多, 但需要無比的決心和恆心。


大宅

積分: 2835


70#
發表於 21-9-26 01:02 |只看該作者
sisilee321 發表於 21-9-25 09:31
e支d油搞到我出晒暗粒,唔用就無事
用左塊面係膚色均衡左.....可能我要再過多幾年再試下用
...

我都係,我本身都用開油,唔怕笠,亦好少生暗粒!但呢支double serum我好多年前用的時候發現生暗粒,之後放棄左,相隔多年,sales 話不斷改良,又無加礦物油,於是我又買來試下,點知用左無耐又爆暗粒,我用其他護膚品係冇問題,唔知點解double serum會咁~


子爵府

積分: 13193


71#
發表於 21-9-26 01:06 |只看該作者

回覆樓主:

本帖最後由 kiu-mummy 於 21-9-26 01:07 編輯

我覺得我身型keep 到,但臉嘅皮膚就難keep 啲。我一個星期做四日運動嘅。


翡翠宮

積分: 78935


72#
發表於 21-9-26 08:21 |只看該作者
maymayleon 發表於 21-9-24 01:34
我自己會用Clarins Double Serum
皮膚夠水分先唔會顯老
佢仲可以用油鎖住D水,愈大真係愈需要油分! ...

我都有用。、


翡翠宮

積分: 78935


73#
發表於 21-9-26 08:22 |只看該作者
winniebear301 發表於 21-9-26 01:02
我都係,我本身都用開油,唔怕笠,亦好少生暗粒!但呢支double serum我好多年前用的時候發現生暗粒,之後 ...

吾夾。


男爵府

積分: 5838


74#
發表於 21-9-26 10:08 |只看該作者
kiu-mummy 發表於 21-9-26 01:06
我覺得我身型keep 到,但臉嘅皮膚就難keep 啲。我一個星期做四日運動嘅。

Jm 想請教下你做咩運動


男爵府

積分: 7593


75#
發表於 21-9-26 10:49 |只看該作者
pppfamily 發表於 21-9-25 11:39
我有朋友2姊妹個妹夜瞓加1定要飲罐啤酒先瞓,皮膚好差同埋呢幾年成日呢度痛嗰度唔舒服家姐就朝早5- ...

我同意捱夜真係衰老得快些, 我有個同學, 由於工作關係, 晚晚都要好夜瞓(因為身居要職,要同外國分公司開視像會議), 有點日夜顛倒, 佢賺到好多錢, 四十歲左右已經有足夠錢退休, 但身體就五勞七傷, 畀我哋一班同學個樣老了10年呢,真是有得有失呢


伯爵府

積分: 16042


76#
發表於 21-9-26 11:02 |只看該作者

回覆樓主:

我諗瞓得好,同保持心情愉快


子爵府

積分: 13193


77#
發表於 21-9-26 11:34 |只看該作者
kitlinggloria 發表於 21-9-26 10:08
Jm 想請教下你做咩運動

每星期做兩個鐘全帶氧運動,兩個鐘伸展運動,另外5-6個鐘肌力訓練。


伯爵府

積分: 16042


78#
發表於 21-9-26 11:36 |只看該作者
kiu-mummy 發表於 21-9-26 11:34
每星期做兩個鐘全帶氧運動,兩個鐘伸展運動,另外5-6個鐘肌力訓練。



咁你好fit

有冇遮面相睇下


伯爵府

積分: 16042


79#
發表於 21-9-26 11:37 |只看該作者
winniebear301 發表於 21-9-26 01:02
我都係,我本身都用開油,唔怕笠,亦好少生暗粒!但呢支double serum我好多年前用的時候發現生暗粒,之後 ...

本帖最後由 茶木 於 21-9-26 12:17 編輯

我一搽油嘅野就爆粒,要冬天吹北風先可以搽小小


水晶宮

積分: 60278


80#
發表於 21-9-26 11:47 |只看該作者
我發現查嘢冇乜特別大效果
反而多食牛油果,三文魚,戒碳水,皮膚同膚色好左好多

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