自由講場 今日: 1846|主題: 1303553

終極熊貓 發表於 22-4-11 21:59
係褪黑激素

zxyggp 發表於 22-4-11 21:41
醫緊你幫緊你 有教過，朝早食蕉，夜晚就會轉化能量，幫助安眠

karenkatte 發表於 22-4-11 21:32
iherb 平好多， 我食個牌子40-50蚊 有60粒， 同埋被聲音吵醒最好戴耳塞。

zxyggp 發表於 22-4-11 21:41
醫緊你幫緊你 有教過，朝早食蕉，夜晚就會轉化能量，幫助安眠

daijuju 發表於 22-4-11 21:46
隻隻差不多。一開始試下3mg先，唔得先5mg。怕嘈音就帶耳塞，有效

gilgilgilgil 發表於 22-4-11 21:04
咩成份 边度買？

ganggang 發表於 22-4-11 22:24
可否影個樣(emoji)，我都見幾十蚊就有但唔知有無效

ganggang 發表於 22-4-11 20:41
夜晚訓唔到，4點又被雀仔嘈醒，殘到一個點，見iherb 好多褪黑激素唔知點揀，
求推介 ...

ganggang 發表於 22-4-11 20:41
夜晚訓唔到，4點又被雀仔嘈醒，殘到一個點，見iherb 好多褪黑激素唔知點揀，
求推介 ...

Ytfc 發表於 22-4-11 23:33
試過幾個牌子，我覺得萬寧牌果隻對我有用，我都好奇怪，照計隻隻成份一樣架。
...

ganggang 發表於 22-4-11 20:41
夜晚訓唔到，4點又被雀仔嘈醒，殘到一個點，見iherb 好多褪黑激素唔知點揀，
求推介 ...

可兒222 發表於 22-4-12 00:02
會唔會有副作用呀？

Ytfc 發表於 22-4-12 00:55
又唔覺有，我唔係日日食，一星期食一至兩晚咁上下