自由講場

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子爵府

積分: 10491


41#
發表於 22-9-14 17:30 |只看該作者

回覆樓主:

我好懶所以每次3分鐘熱度


男爵府

積分: 9209


42#
發表於 22-9-14 17:46 |只看該作者

回覆樓主:

鐘意


男爵府

積分: 5542


43#
發表於 22-9-14 17:49 |只看該作者
唔鍾意。但鍾意爆汗感覺。所以都會做下


珊瑚宮

積分: 104611

畀面勳章 BK Milk勳章


44#
發表於 22-9-14 17:50 |只看該作者
cyyiu 發表於 22-9-14 14:03
超鍾意!
通常行山、跑步,低成本高效益!
X 2

<3<3Rilakkuma+PostPet+Pooh


珍珠宮

積分: 33607

2024年龍年勳章 2024勳章 笑得好勳章


45#
發表於 22-9-14 17:56 |只看該作者
25638 發表於 22-9-14 13:40
唔鍾意 只鍾意運動後既效果 所以都係會做




男爵府

積分: 7757


46#
發表於 22-9-14 18:05 |只看該作者
鍾意口部同手部運動 ( 打機食野 )


公爵府

積分: 25131

好媽媽勳章


47#
發表於 22-9-14 18:13 |只看該作者
Karenlaw2 發表於 22-9-14 13:04
我唔太鍾意,只係間唔中會逼自己行多d路拉下筋

我都係,所以肥咗好多
[管教]必須建立在母子間信任,關懷, 溫柔的基礎上, 至能達到良好的效果. 親情的溫暖比嚴格的管教更為重要.

"在人生道路上面對種種不同的困境時, 最困難不是要面對那個問題, 而是堅持一個信念: 向前看. 就算問題有多複雜都好, 只要你肯正面地面對, 一定可以克服. 當事情過去後, 回望整件事都是不外如是........................"


琥珀宮

積分: 173034

好媽媽勳章 醒目開學勳章 畀面勳章 環保接龍勳章


48#
發表於 22-9-14 18:20 |只看該作者

回覆樓主:

唔鍾意


子爵府

積分: 11052


49#
發表於 22-9-14 18:20 |只看該作者
Karenlaw2 發表於 22-9-14 13:04
我唔太鍾意,只係間唔中會逼自己行多d路拉下筋

超鍾意。 一星期跟教練4日左右, 在家繼續運動。


水晶宮

積分: 55141


50#
發表於 22-9-14 18:32 |只看該作者
zaza0427 發表於 22-9-14 14:24
超钟意,每天都要做一轮运动先返工,有时放工再做一轮。我谂我巳经运动上瘾 ...

你做邊種運動


水晶宮

積分: 57307


51#
發表於 22-9-14 23:12 |只看該作者
Karenlaw2 發表於 22-9-14 14:38
咁你係運動型

係呀!
好記得早幾年上左個course,個阿sir話一望就知我做開運動!


珍珠宮

積分: 44802

2018復活節勳章 BK Milk勳章


52#
發表於 22-9-14 23:58 |只看該作者

回覆樓主:

鐘意
將運動變埋副業
搵錢同時做埋
我慶幸我是水瓶星座.
爸爸是我心中的大樹.
媽媽是我一生的偶像.
姐姐是我一世的知己.
弟弟是我生活的依賴.
多多是我平常的歡樂.
一家人嘛!


子爵府

積分: 11864


53#
發表於 22-9-15 02:49 |只看該作者
Jolin_Yuen 發表於 22-9-14 23:58
鐘意
將運動變埋副業
搵錢同時做埋

好犀利呀!係咪做埋教練呀?


子爵府

積分: 11122


54#
發表於 22-9-15 02:55 |只看該作者
cyyiu 發表於 22-9-14 14:03
超鍾意!
通常行山、跑步,低成本高效益!

係呀,最鍾意氣羅氣喘,豆咁大粒汗嘅感覺


子爵府

積分: 11995


55#
發表於 22-9-15 07:12 |只看該作者
Karenlaw2 發表於 22-9-14 13:04
我唔太鍾意,只係間唔中會逼自己行多d路拉下筋

唔鍾意,不過肥底,唔做會仲肥啲


子爵府

積分: 11995


56#
發表於 22-9-15 07:14 |只看該作者
cyyiu 發表於 22-9-14 23:12
係呀!
好記得早幾年上左個course,個阿sir話一望就知我做開運動!

你一定勁fit


伯爵府

積分: 16795


57#
發表於 22-9-15 07:59 |只看該作者
Karenlaw2 發表於 22-9-14 13:04
我唔太鍾意,只係間唔中會逼自己行多d路拉下筋

本帖最後由 mmkk12 於 22-9-15 08:03 編輯

太鐘意,上哂引,做少日都唔安樂
無論係跑步啦游水啦單車車喇舉重囉其實。。。每日都好想出一身汗唔出汗呢周身唔聚財

直頭跑到生bb


侯爵府

積分: 23418


58#
發表於 22-9-15 08:00 |只看該作者
唔鐘意


伯爵府

積分: 16795


59#
發表於 22-9-15 08:01 |只看該作者
Rainy 發表於 22-9-14 15:54
以前唔鍾意, 近年愛上跑步, 跑果時乜都唔諗只理自己呼吸, 跑完出身汗, 再沖個熱水涼, 身心靈都好舒服. 可 ...

會唔會係冇做返啲肌肉訓練呀?


子爵府

積分: 10156

2024勳章 2023年兔年勳章 虎到金來勳章 牛年勳章


60#
發表於 22-9-15 09:21 |只看該作者
回覆 ricecooking 的帖子

bodypump, tabata, body combat, bike, run etc, 基本上所有我识玩既运动都会去做。

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